Re: [閒聊] 咖啡因中毒
看完莫名咖啡因文章的想法...
自己適合多少咖啡因並非取決於身高體重...
而是習慣問題...
譬如說:不喝咖啡的人,突然喝了一杯中杯本日,
我想他不僅是覺得本日好苦好難喝,
喝完後可能還會有心悸等的問題...
譬如說:若是天天喝中杯latte的人,突然覺得昨天沒睡好,
今天想喝重一點的咖啡,點了杯加了2份濃縮的中杯latte...
那他喝完可能會覺得很high,或沒啥特別感覺,或許也會產生心悸...
對我來說,喝咖啡就像喝酒吸毒一樣...
從剛開始的一小杯,到現在的一大杯...
我以前是喝一杯3合1咖啡就可以醒一整天...
現在要喝5份濃縮以上的latte才有醒的感覺的人...
再加上每天上班要品嚐濃縮、品嚐本日...
喝下去的咖啡因已經爆表了...
但是不會有咖啡因中毒的感覺...
且晚上還是很好睡唷~~~
所以咖啡因中毒不僅是要考慮你的身體能接受的量...
還要考慮你身體內的器官可以負荷的量...
若喝了咖啡真的感到不適...
要記得多喝水...
若出現咖啡因中毒的情況...
要一陣子的戒咖啡、可樂、茶類、巧克力等這些含咖啡因的東西...
但對我來說咖啡因是個很難戒的東西...
真的像毒品一樣...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.45.14
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