[練球] 星期一
星期一練球9:00-12:00
地點在綜合球場
不到者發文請假 遲到者舒跑一瓶
大家不要還爽過連假 都給我來^^
預計菜單:
熱身 10mins
繩梯 15mins
球操 20mins
墊牆 20mins
接扣 15mins
發球 10mins
接發 30mins
女排 30mins
米克斯 30mins
女排的大家~
我們要開始練系際盃隊形了
別忘了再看一次站位!
順便調查禮拜一晚上play的出席情況!
4/13(五)13:00-14:00
米克斯 v.s 應數
大家請統一穿著藏青色球衣
先發:侑謙 弟弟 婉君 喻安 冠綾 還有可愛的紹瑄
先發星期五約12:00在體育館熱身
有空的人也來幫忙加油<3
連假過後 希望大家都帶著新的心情
更積極的態度來練球 大家加油
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