[徵求] 能教我健身的人

看板ShuangHe作者 (呆靈)時間10年前 (2015/05/05 01:25), 編輯推噓11(19推 8噓 34→)
留言61則, 35人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我最近加入了景平路上的健身工廠 理由是覺得自己不能再胖下去了，想要好好努力一年。 但是有個大問題就是我不知道該怎樣進行重訓 (有氧跟飲食控制我都能自己來) 教練課程實在太貴了，我覺得自己應該不太能負擔 而且我也無法確定哪個教練真正對我有幫助。 因此我想在這裡徵求一個可以帶我入門的人 我是男性，完全無重訓經驗。 通常去健身工廠的時間是週一、週三、週六 目標是減脂跟練出肌肉線條，終極目標是腹肌6塊 如果有人願意幫我，小弟在這先謝謝了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.232.96 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1430760301.A.F29.html
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可惜不是去北健 那的教練可以免費問
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可以先買本黃阿文的書來看
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推
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他們巡場教練可以問喔！不然你可問你的業務
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推
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直接問巡場教練器材的使用方法，再根據痠痛的部位推測自
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己狀況需要的器材:-P 應該有一堂免費體驗的教練課喔！那
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堂好好的學，不懂的多問，後面自己練應該也會有幫助
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推
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萬華國運中心，ㄧ堂800塊，上個5堂就會了
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推
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你應該去musclebeach板而不是這裡XD
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推
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也可以問問版主庫尼~他人也不錯~蠻酷的~給的建議都是良心~
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推
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幹嗎不去付費 到時候受傷怪誰呢
05/05 08:37, 10F
推
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我也來徵個免費的英文家教好了
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一樣米養百樣人 有人花錢徵教麻將 有人免費徵教健身
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推
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我也來蒸個免費的健身教練好了~^.*~我是女生唷~揪咪*
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推
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可以去專版發問初學者怎麼自己入門,但如果你要人盯著你做
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免錢就不合理了.
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噓
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king91177看透嘴臉
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噓
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...
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如果是他做重訓，你在旁邊看著學順便幫補，那免錢就有可能
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噓
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請洽jay版
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反過來就難囉，就跟想請免費看護一樣難
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庫尼會先建議你吃哪的宵夜比較好
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箭頭 我覺得你還是直接在那邊問課程的方案看看吧
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太貴的話看有沒有較少堂數或彈性安排的
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啥嘴臉?認真反串的嘴臉嗎? 健身入門還是乖乖請教練指導
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合格教練都是自己花了很多，金錢、心力、毅力的好嗎!
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其實我不懂噓king911772的意思是？
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噓
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我也想知道
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哪裡有免費的健身教練我也要 最好幫我順便看飲食清單敗
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投
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認真 多爬文 誠心提出建議交流比你當伸手牌要免費來的好
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推
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我也要免費教練
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推
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你要幫我繳會費的話，可以喔!
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推
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其實健身房裡面的巨巨人都很好，我也每天都去，一起
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加油！
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某K嘴臉真噁心不就很會酸 少把八卦版風氣帶到這邊來
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不是熟人 也沒有代價 要免費花時間教你 除非佛心來
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著…
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噓
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覺得噓文有理阿 敢來伸手當然要有被酸的準備
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推
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我以前是教練，不過已經沒時間做這個啦，而且這個需要專
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意見...建議去專板比較好
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推
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跪求庫尼猛男照
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庫尼po宵夜文都沒時間了
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推
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意外發現某異味癖水桶王又出現了
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噓
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先噓伸手牌 沒有人有義務教你 不然你用你的專長跟別人交換
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也比當伸手牌好 人是互相的
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re大抱歉噁心到你；去年您在BG的文章也讓我印象深刻...
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★★提醒各位~~板規4-2★★
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推
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對專業的踐踏
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沒用飲料表達謝意 不推
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沒錢想請人帶一下有需要需成這樣嗎 有夠無聊 是教練在
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酸嗎
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噓
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ㄎㄎ專業就是要花錢，不然直接爬文就好了阿，看影片阿
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推
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22年前我在永和分院也沒人教 不就邊練邊問出來的
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推
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K噓文有道理吧 專業又不是憑空來的
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人家也是投資很多練出來的 不給錢 至少你也交換一項
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專長給人家
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噓
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╮(︶_︶)╭
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感謝各位，我徵到了!
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推
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你真的鼓起勇氣去Jay板了?
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不需要阿，回家就收到信了。
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他會教你有沒有聽過安麗
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