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討論串[問題] 切入型適合重訓嗎?
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#3
Re: [問題] 切入型適合重訓嗎?
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者stupidbear (肥天笨熊)時間17年前 (2009/03/20 00:51), 編輯資訊
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重訓對於一個運動選手來說真的蠻有幫助的啦,可以讓你增加. 對抗力與提昇爆發力!!在籃球場上來說這兩項算是十分重要的. 而重訓的方法當然是要好好參考一下網路上的各種方法,然後. 依照自己體能去好好調整份量,最重要的是最好保持著每周都. 固定個兩三天去做,剛開始真的會影響到自己的投籃感覺,不過. 要調整
(還有310個字)
#2
Re: [問題] 切入型適合重訓嗎?
推噓20(20推 0噓 37→)留言57則，0人參與, 6年前最新作者manlove5566 (男人都愛56)時間17年前 (2009/03/19 01:24), 編輯資訊
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如果你想一輩子都打歡樂籃球，對方防守只會用腳步跟，還自動和你保持安全距離，那你. 當然可以不用重訓，但如果你想打正式比賽，就非得重訓不可。. 因為比賽的防守強度完全不一樣，對方是跟你來真的，所以會有很多的身體對抗，要是你. 沒做重訓，而對方卻有認真練的話，你不要說什麼切入投籃了，連在三分線附近接到球
(還有696個字)
#1
[問題] 切入型適合重訓嗎?
推噓13(13推 0噓 8→)留言21則，0人參與, 6年前最新作者aik1212 (遺忘之地)時間17年前 (2009/03/18 21:34), 編輯資訊
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我的打法主要以切入得分為主. 有聽說做重量訓練會影響原本投籃的協調性. 對運球和上籃的協調性也會有負面影響嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 124.8.78.59.
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