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討論串[問題] 想請問投三分球的方法
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#1
[問題] 想請問投三分球的方法
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者catdogwar (cat)時間17年前 (2007/04/17 13:28), 編輯資訊
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每次在三分線投籃. 總絕的超吃力. 而且感覺出力太多 整個姿勢就跑掉了. 想請問各位大大. 該怎麼改善. --. http://www.wretch.cc/album/catdogwar. 我們會成功的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.229.198.
#2
Re: [問題] 想請問投三分球的方法
推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 最新作者LiarBu (天生我宅必有傭)時間17年前 (2007/04/17 14:57), 編輯資訊
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看你做的重量.應該是做二頭彎舉吧. 二頭肌對於投籃力量的影響差不多是0,. 對於投籃動作比較有影響的上半身肌群依重要性應該是三頭.前臂跟三角吧. 要練對肌肉才不會事倍功半喔. http://www.takesport.idv.tw/gym/. 網頁右方有圖可以點進去,看不同肌群需要用到的動作. --
#3
Re: [問題] 想請問投三分球的方法
推噓6(6推 0噓 0→)留言6則，0人參與, 最新作者iori052532 (CAVIAR 建築生)時間17年前 (2007/04/17 17:08), 編輯資訊
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以我的經驗來說. 我都沒有刻意去練三分球. 我先從中距離著手. 我認為中距離準的話,三分一定沒問題. 中距離的話~我每次練都投個五百球. 久了之後,三分球就很好掌握了. 以下是題外話.... 先把中距離練準吧~. 不然像我之前一樣,只會投三分,中距離都進不了= ='". --. --. ※ 發信站:
#4
Re: [問題] 想請問投三分球的方法
推噓14(14推 0噓 11→)留言25則，0人參與, 最新作者rickthunder (drum)時間17年前 (2007/04/18 07:03), 編輯資訊
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前文恕刪. 其實看了前面幾位朋友的回文. 大部分都著重於手部力量的提升. 但我到覺得投籃遠近的一大重點. 還有腳的力量. 利用膝蓋往上的力量. 投籃距離可以拉長很多. 當然. 這還要配合全身協調性. 所以除了重量訓練外. "一定一定"要配合著跑步或打球. 有了距離後. 當然是投籃穩定度的問題. 這時
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#5
Re: [問題] 想請問投三分球的方法
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者iceflower (Ice)時間17年前 (2007/04/19 23:24), 編輯資訊
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前文恕刪~~. 剛好討論到遠投籃和近投籃的差別. 有個問題我一直在思考,順便拿出來問問看有沒有板友能解答 Orz. 用小畫家畫的,沒有繪畫天份 XD. http://0rz.tw/462Bh. 畫的不是那麼標準,請多多見諒...... 問題就是雖然三分球的距離比較遠,弧度通常會放的比較高. 但是出手
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