Re: [問題] 翻船後打球

看板STREET_BALL作者quan0120 (唯一信仰)時間9年前 (2015/02/17 23:45)推噓-7(4推 11噓 8→)

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※ 引述《NewCross (Cross)》之銘言： : 小弟在元旦左右翻船還是大扭那種 : 休養了一個月多 : 現在開始打球有戴LP的護具 : 但打起球來還是怕怕的 : 都不敢切入跟全力跳 : 深怕一個不小心又翻船(人生第一次扭傷扭的那麼痛) : 想請問各位大大有翻船經驗的人 : 翻船後要怎麼恢復成趕切入趕全力跳 : 假如大扭需要去做復健之類的嗎？個人翻船這類的傷勢除非真的不行不然其實都是自己處理翻船看是大翻或是小翻大翻就是連站著都有問題小翻大概還能正常走路這樣來區別不過小弟球齡4年現在是學校的校隊在學校還好因為校隊有隊醫會幫忙處理但是出了學校放假期間就真的要自己處理了說到自己處理這類的傷勢通常都是休息1~2個星期腳通常一能走我就下海了雖然常常被教練跟父母罵說老了就知道了可是籃球麻~手癢耐我何XD 導致現在走路呈現有點跛腳的感覺(不推薦這樣) 個人會推薦與其去醫院給醫生照X光什麼的去國術館或是接骨所給那些伯伯摸一摸貼一點藥膏有時候真的會比醫院好的快至於復健嗎?小弟個人是不復健的畢竟復健是一個浪費生命的事情翻船不算太大的傷害,沒有復健的必要如果有復健的必要,應該也要像PG當初那種”折腳”才會需要吧以上是我個人的經驗還有想法 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.67.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1424187959.A.751.html

推

crawford438

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crawford438

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噓

lczugly

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