[問題] 一個人要怎麼訓練籃球技術

看板STREET_BALL作者 (貢丸?)時間9年前 (2014/10/24 19:11), 9年前編輯推噓9(9推 0噓 20→)
留言29則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我基本運球上籃都會，從國小到高中都很常打 不過要跟校隊打 落差還很大 朋友們高中都是籃球校隊，他們是有在比賽的 因為自己也很喜歡打籃球 但周遭的朋友會打得很會打 不會打得連運球都有問題 想請問一下有沒有從新手練到能跟校隊打 大概要訓練多久?另外以台北來講都是去哪裡練球? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.227.96 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1414149073.A.B7F.html
推
10/24 20:23, , 1F
我都會去找路人比較強很多的，或者是球隊去拜師球藝
10/24 20:23, 1F
推
10/24 20:32, , 2F
直接去問問你打球遇到高手吧，一
10/24 20:32, 2F
→
10/24 20:32, , 3F
些觀念走位相信大部分的人都願意跟你分享，除了一
10/24 20:32, 3F
→
10/24 20:32, , 4F
些個人能力例如:切入 投射，剩下最顯著的就是跑位
10/24 20:32, 4F
→
10/24 20:32, , 5F
的觀念，沒有實際演練在這給再多建議也是空談
10/24 20:32, 5F
→
10/24 22:46, , 6F
閉門造車再強也有限 跟人打 一起切磋才會快
10/24 22:46, 6F
→
10/24 23:32, , 7F
跟正規訓練的打當然有差...
10/24 23:32, 7F
推
10/25 02:46, , 8F
看開然後多打，打久了自然會進步~我覺得三三 跟全場都打
10/25 02:46, 8F
→
10/25 02:49, , 9F
我學長有校隊實力(乙級頂尖)，回來系隊教球，19X的中峰
10/25 02:49, 9F
→
10/25 02:51, , 10F
被他卡到籃板抓不到，他170出頭，爆發力跟力量打爆一堆人
10/25 02:51, 10F
→
10/25 02:56, , 11F
在我們頭上飛來飛去，他像寶齡球，我們像球瓶~
10/25 02:56, 11F
→
10/25 09:10, , 12F
那是那位中鋒太差了吧...籃球差到10cm以上就難彌補
10/25 09:10, 12F
→
10/25 09:11, , 13F
更別說將近30cm...
10/25 09:11, 13F
推
10/25 11:15, , 14F
是中鋒太差沒錯~身高跟肌肉厚度差距無法彌補
10/25 11:15, 14F
→
10/25 11:16, , 15F
很會跳? 讓你跳不起來不就好了
10/25 11:16, 15F
→
10/25 11:16, , 16F
偶爾撈到一兩球沒甚麼 NBA一堆170的後衛打中鋒火鍋
10/25 11:16, 16F
→
10/25 12:27, , 17F
Nate Robinson：嗨
10/25 12:27, 17F
推
10/25 13:11, , 18F
有威脅性我覺得是差15公分 10公分可靠體能跟經驗彌補
10/25 13:11, 18F
之前念高職很常打 班導師也都會跟我們一起打 他身高跟納豆差不多高160上下 我172 那時候經常跟他單挑 我完全被他打假的 他後仰跳投能力還滿強的... 我跳起來想蓋也蓋不到 超無言的XD
→
10/25 13:12, , 19F
我防守都可扛高我10公分的 進攻更不用說
10/25 13:12, 19F
→
10/25 13:12, , 20F
上面是指打籃下喔, 不過真的靠籃框太近一樣高也會被吃
10/25 13:12, 20F
推
10/25 13:23, , 21F
QD就是最好證明 輕鬆守高超過10公分的中國兩中鋒
10/25 13:23, 21F
→
10/25 15:43, , 22F
花時間
10/25 15:43, 22F
→
10/25 16:22, , 23F
系隊或路人等級的差10 CM就很難靠體能彌補了
10/25 16:22, 23F
→
10/25 16:22, , 24F
之前打全場守學弟，他188 110 KG，球技跟卡位都普普
10/25 16:22, 24F
→
10/25 16:23, , 25F
但守起來還是很有壓力。矮的偶爾卡位抓1 2球我相信
10/25 16:23, 25F
→
10/25 16:24, , 26F
20~25cm的差距被卡死是真的能力不好...
10/25 16:24, 26F
推
10/25 19:03, , 27F
真的想練不怕沒得練 是自己撐不下去而已
10/25 19:03, 27F
另外我想問一下 投遠距離是要訓練手腕的力量還是手臂? 我以前聽人家講 都是要訓練手腕 但我爬文是講 手臂呢 ※ 編輯: Iwanz1018 (111.253.174.43), 10/25/2014 19:23:11
推
10/25 21:18, , 28F
投籃是要懂的運用腳的力量跟適合的出手方式吧@@
10/25 21:18, 28F
之前比較常打時 有時候覺得三分投起來很輕鬆 有時候會覺得投出去力道有點弱 而且力量施展不太出來.. ※ 編輯: Iwanz1018 (111.253.189.136), 10/26/2014 20:23:26
推
10/28 01:32, , 29F
投籃要遠要練腳力阿 孩子.. 腳力腳力 丟不到蹲低一點
10/28 01:32, 29F
‣ 更多 Iwanz1018 的文章
文章代碼(AID): #1KIZFHj_ (STREET_BALL)
‣ 更多 Iwanz1018 的文章
文章代碼(AID): #1KIZFHj_ (STREET_BALL)