Re: [討論] 膝蓋轉到 兩家國術館的講法
※ 引述《CHUCK125 (勇氣)》之銘言:
: 之前有PO文問版友
: 因為膝蓋轉到一點
: 之後還是有感覺
: 最近去了兩家有名的國術館
: 講法卻不盡相同
: 1.三重雄輝
: 這間每天都爆滿
: 但是師傅都看很快
: 我的膝蓋大概不用3分鐘
: 師父說要我休息三個禮拜
: 不能跪.蹲等動作
: 我問說可以運動嗎?
: 他回答:你說勒?
: 2.大龍街清山
: 這間很有名
: 因為是痛的有名
: 我傷了一年多的屁股也是看他後半年內痊癒
: 昨天去看
: 他說只是膝蓋有點緊而已
: 問他能運動嗎?
: 他說能
: 但要熱身足夠
: 也要做收操
: 我問他要怎熱身跟收操
: 他說......蹲
: 就是起立蹲下起立蹲下
: 大概100下
: 總結
: 我該聽哪邊的勒= =
: 我當然是想運動
: 不過現在是早上起來都會有一點點疼
: 但是走路沒啥問題
: 有時候也幾乎沒感覺
: 上上禮拜打球時也還好
: 是回家後以及隔天才有一點不舒服
: 清山那家還說
: 平時要冰敷
: 運動完也是冰敷
: 不過三重那家卻說回家可以沖熱水
: 到底該如何勒?
小弟我也是腰椎跟髖關節受傷..去照了三家醫院x光..都只說是韌帶受傷= =
也打了類似止痛劑或是類固醇..
但只有打完的當下是舒服的.
尤其打完球後都會莫名的酸痛
不打算開刀..
所以想請教在台北有名的國術館或是正骨師
我住在中和/板橋交接
煩請各位推薦
有違反版規自D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.210.98
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