Re: [問題] 腳踝扭傷
我跟原po一樣，但我是左腳
下去也是自已聽到一聲，在地上趴了五分鐘
痛到捶地板，抓著我同學的腳不放
我還是被人家抬到場外
隔天也是超腫的，目前連續看了五天中醫了。
剛開始也是超緊張的，不知道骨頭或筋有沒有怎樣
我也有問醫生要不要照x光，他摸一下我的腳踝骨頭跟筋。
他說:不用，幫你省下350。
有幾個建議，有些是醫生說的，有的是自已的經驗。
1.當你扭到時，千萬不要馬上脫鞋
2.前三天先冰敷，等消腫後再熱敷
3.腫的時候絕對不能橋，不建議去國術館給人家亂橋
4.如果敢針灸的話，我還是建議看中醫
5.常聽人家說扭到的瞬間要順勢下去，不要更凹回來。
但個人經驗是太難了，反應實在沒這麼快= =。
我目前過了快一個星期了，才剛消腫可以看到腳踝骨。
也才剛消腫可以開始橋了。
我看可能還要一到兩個星期才可能打籃球了。
唉~~~~
※ 引述《popogreentea (脱團方程式＝無解)》之銘言：
: 我在昨天的球場上對方轉身..我踩到他的腳結果右腳就扭傷了...
: 下去的瞬間我有聽到一些莫名的聲音
: 趴再地上快五分鐘才能勉強爬起來....
: 但是我連走路都有點問題...會蠻痛的..而且腫挺大的...
: 昨天晚上看醫生的結果說是 韌帶拉傷 筋發炎....
: 請問這樣的話我今天去給國術館喬骨頭好
: 還是要去醫院照個X光再看要不要去國術館...？
: 還是有什麼建議可以比較快好的？...
: 順便請教這樣大概要多久才會好？...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.204.224
※ 編輯: ITracyI 來自: 118.169.204.224 (07/08 12:26)
※ 編輯: ITracyI 來自: 118.169.204.224 (07/08 12:27)
推
07/08 12:49, , 1F
07/08 12:49, 1F
→
07/08 12:59, , 2F
07/08 12:59, 2F
→
07/08 13:06, , 3F
07/08 13:06, 3F
推
07/08 13:27, , 4F
07/08 13:27, 4F
→
07/08 13:42, , 5F
07/08 13:42, 5F
→
07/08 13:42, , 6F
07/08 13:42, 6F
→
07/08 13:43, , 7F
07/08 13:43, 7F
推
07/08 13:44, , 8F
07/08 13:44, 8F
→
07/08 13:44, , 9F
07/08 13:44, 9F
→
07/08 13:45, , 10F
07/08 13:45, 10F
→
07/08 13:45, , 11F
07/08 13:45, 11F
→
07/08 13:46, , 12F
07/08 13:46, 12F
→
07/08 13:48, , 13F
07/08 13:48, 13F
→
07/08 13:49, , 14F
07/08 13:49, 14F
→
07/08 13:49, , 15F
07/08 13:49, 15F
→
07/08 15:02, , 16F
07/08 15:02, 16F
推
07/08 19:04, , 17F
07/08 19:04, 17F
推
07/09 00:23, , 18F
07/09 00:23, 18F
推
07/09 02:50, , 19F
07/09 02:50, 19F
→
12/06 18:26,
5年前
, 20F
12/06 18:26, 20F
→
04/16 20:13,
5年前
, 21F
04/16 20:13, 21F
討論串 (同標題文章)