[請益]我不想當笑柄

看板STREET_BALL作者 (邵。)時間17年前 (2006/12/28 19:50), 編輯推噓11(11推 0噓 6→)
留言17則, 10人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
一直以來，我都很想把球打好 但是沒有人能告訴我怎麼練習，又或者我的天生素質真的不好 （176公分，55公斤） 因為太瘦沒什麼肌肉，很難用標準的右手投球，射程近到不行 然後想要增胖增重，也苦無方法 最近班上體育課打球，就被取笑太單薄以及手上有洞球會穿過去之類的 我真的很想學會打球，我不想被取笑，我想打好球 誰能幫幫我，我一定會實行的。 絕對不是光說不練！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.152.131
推
12/28 19:56, , 1F
增重為什麼會苦無方法??
12/28 19:56, 1F
→
12/28 19:56, , 2F
請洽MuscleBeach版
12/28 19:56, 2F
推
12/28 20:34, , 3F
準度這東西 多練一定有用！
12/28 20:34, 3F
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12/28 20:34, , 4F
你的動作應該有問題~再怎麼瘦弱的也不至於無法用標準投籃~~
12/28 20:34, 4F
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12/28 20:38, , 5F
多觀察模仿別人的動作~或去看看灌籃高手...
12/28 20:38, 5F
推
12/28 20:42, , 6F
也不是說不準，但是很容易受左手影響亂飄
12/28 20:42, 6F
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12/28 20:43, , 7F
然後只會投籃也不是辦法...
12/28 20:43, 7F
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12/28 21:59, , 8F
協調性不足吧 投藍下半身力道也要注意
12/28 21:59, 8F
推
12/28 22:03, , 9F
爛喀過來人的經驗，重訓，不然你出去遇到硬一點難免
12/28 22:03, 9F
推
12/28 22:03, , 10F
你都在哪裡打,我覺得找一天出來打一下就知道了
12/28 22:03, 10F
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12/28 22:04, , 11F
都會亂了陣腳，我也很瘦，但是有練比較不會怕
12/28 22:04, 11F
推
12/28 23:19, , 12F
可是真的很爛，我都在建中打
12/28 23:19, 12F
推
12/29 00:14, , 13F
球接不好跟協調性有一定的關係
12/29 00:14, 13F
推
12/29 03:10, , 14F
178/58 也很瘦弱 可在三分線前半步(因為實在太瘦弱了 囧)
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12/29 03:16, , 15F
有用下半身真的差很多 純用手我也投不到罰球線
12/29 03:16, 15F
推
12/29 10:19, , 16F
重訓 增加肌肉強度 跑步 練速度 體能
12/29 10:19, 16F
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12/29 10:19, , 17F
籃球不是肌肉棒子才能打的運動
12/29 10:19, 17F
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