[討論] 踩到別人的腳扭傷!

看板STREET_BALL作者 (God Bless Mario )時間17年前 (2006/09/23 18:56), 編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 9人參與, 最新討論串1/8 (看更多)
最近連續兩次腳踝受傷都是因為採到對方的腳造成的 兩次都差點造成韌帶斷裂 我自己平常打球的時候都會穿兩雙襪子+護踝 不過還是照常受傷 想問一下版上的前輩 請問這種情形有辦法避免嗎?(抓籃板下來踩到別人的腳扭傷) 一直這樣受傷實在超悶的 有沒有辦法可以不要踩到別人的腳呀XD.. 謝謝大家的指教^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.170.35
推
09/23 19:30, , 1F
少打一點球...
09/23 19:30, 1F
推
09/23 19:31, , 2F
我買跳耀a 超級棒 沒扭過了 逢甲西屯路國際賣1200 y拍1600
09/23 19:31, 2F
推
09/23 19:32, , 3F
我同學扭到韌帶斷裂.........很慘 一段時間不能打球
09/23 19:32, 3F
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09/23 19:34, , 4F
我的身體會自動往旁邊滾減少傷害
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09/23 19:35, , 5F
最好卡位卡好比較不容易受傷..不然至少要知道對手位子
09/23 19:35, 5F
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09/23 19:35, , 6F
這滿危險的 我朋友也是這樣 結果骨頭整個裂開 醫生說在用
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09/23 19:36, , 7F
力一點就斷掉了= =" 然後韌帶也會跟這斷掉= = 那就死定了
09/23 19:36, 7F
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09/23 19:46, , 8F
先卡好位再跳...一直在籃下胡亂跳來跳去受傷機率當然高..
09/23 19:46, 8F
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09/23 21:04, , 9F
搶籃板 70%是靠卡位技巧 剩下的才是靠條件
09/23 21:04, 9F
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09/23 21:05, , 10F
位子卡好 到你可以抓的位置 再跳就OK啦
09/23 21:05, 10F
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09/23 21:05, , 11F
如果在踩到 往旁邊順勢倒下去 不要硬想撐回來
09/23 21:05, 11F
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09/23 21:05, , 12F
硬撐回來 受傷比順勢倒下去的嚴重說
09/23 21:05, 12F
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09/23 21:15, , 13F
謝謝大家的指導^^
09/23 21:15, 13F
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09/24 20:21, , 14F
卡位固然可以稍微避免 但是 這個真的避免不了 籃球就是這
09/24 20:21, 14F
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09/24 20:21, , 15F
樣的運動 我自己也常扭到 也常看到身邊的人扭到 說真的
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09/24 20:23, , 16F
除了每次打球前多禱告 我還真不知道怎麼樣才不會扭到
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09/24 20:23, , 17F
喔 受過傷 護踝一定要戴 大扭過的很少可以痊癒的 總會覺得
09/24 20:23, 17F
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09/24 20:24, , 18F
腳踝的螺絲鬆鬆的 一定要帶護踝固定住 不然很容易再扭
09/24 20:24, 18F
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