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討論串[新聞] 慢跑夯 7成新手難撐3個月
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#3
Re: [新聞] 慢跑夯 7成新手難撐3個月
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者micco (花哈哈)時間12年前 (2013/09/07 00:06), 編輯資訊
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要回的比較多就直接回一篇了XD. 沒要回的就刪了~. 大概是因為新陳代謝過程中普林和尿酸暫時會有大量在體內吧~. 賽後持續徐徐喝溫開水幫忙代謝還算不錯~. 建議每周至少出來三次~. 能減多少脂肪,主要還是看你吃進多少熱量~. 奶球不是什麼好東西...正常人最好也不要加. 但問題是.....睡眠超過七
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#2
Re: [新聞] 慢跑夯 7成新手難撐3個月
推噓30(30推 0噓 12→)留言42則，0人參與, 6年前最新作者yiwang00 (啟航摟！)時間12年前 (2013/09/06 15:17), 編輯資訊
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這一年多來跑過一場10K、四場21K，. 也在電腦前跟板一起哀號過〈想到某場還沒報到是會X的〉. 看到這篇新聞，突然想要浮出水面，. 不知道是不是因為我開始跑步，. 才發現參加路跑的人真的很多，. 一次比一次難報名...>"<. 甚至有些好像只是趕流行，. 不過只要開始運動都是好事喔！. 但是我覺得
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#1
Fw: [新聞] 慢跑夯 7成新手難撐3個月
推噓46(46推 0噓 41→)留言87則，0人參與, 6年前最新作者vbn22 (vbn22)時間12年前 (2013/09/04 15:34), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1I9goKK3 ]. 作者: chejrk (kkman) 看板: Gossiping. 標題: [新聞] 慢跑夯 7成新手難撐3個月. 時間: Wed Sep 4 11:44:17 2013. 慢跑夯 7成新手難撐3個月. （中央社記者龍瑞雲台北4日
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