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討論串[討論] 還年輕，往凸台邁進？
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#4
Re: [討論] 還年輕，往凸台邁進？
推噓12(12推 0噓 23→)留言35則，0人參與, 8年前最新作者forever07 (我是工頭)時間7年前 (2018/12/20 15:01), 編輯資訊
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很久沒發文了，這篇文章讓我有點啟發:. 在目前台灣來說要上凸台其實滿簡單的，照你說沒練習又感冒之下的半馬有2小時13分實力，相信"稍微"練習一下，要破2，甚至1小時50分都可以的。. 因為現在比賽很多，挑小型冷門賽事，1小時50分實力運氣好都可以前十上凸台。. 我國一開始踏入田徑世界，當時我有兩個教
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#3
Re: [討論] 還年輕，往凸台邁進？
推噓29(29推 0噓 7→)留言36則，0人參與, 7年前最新作者chieher (Jay)時間7年前 (2018/12/18 07:22), 7年前編輯資訊
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19歲，大有可為的年紀。以下就當作是個對你來說，是個叔叔的鄉民碎念 :). 上凸台是個很好的目標，馬拉松畢竟是競技運動，在夢中誰不曾想像過第一個衝過終點線的那幅場景？. 但是不要把凸台當作唯一目標，而失去了很多過程中必須經歷的風景。. 台灣路跑賽事的好處是分組獎項名額真的不少，多的是一個年齡分組取到
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#2
Re: [討論] 還年輕，往凸台邁進？
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 7年前最新作者micco (花哈哈)時間7年前 (2018/12/17 23:09), 編輯資訊
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可能是跑步的世界. 應該能更快的~. 應該有進到不是在賽跑的狀態吧~. 不如參加10K組, 全程好好的跑~. 1個月30天~周休二日~再休頭休尾~. 1個月跑20天~月跑量200K~也就是每天跑10K~. 這算不停拼命嗎??. 先不要管月跑量多少~. 先從3km順順跑開始~若身體狀況允許就把每次跑的
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#1
[討論] 還年輕，往凸台邁進？
推噓19(19推 0噓 29→)留言48則，0人參與, 7年前最新作者Bigwillboy (大威爾男孩)時間7年前 (2018/12/16 03:08), 7年前編輯資訊
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各位神人跑友們. 在下今年19歲，國二踏入了馬拉松的世界. 但一直都只是興趣跑跑. 甚至月跑量可能就是整個月馬拉松加總頂多. 加上跑前十來公里的練習。. 這次參加完台北馬半馬，心態有了轉變. 跑完的因緣際會下認識了台南全馬310的大哥. 月跑量200-250的他跑了三年. 能有如此成績，歸功於認真的
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