[心得] 扁平足胖子的跑鞋分享！！

看板Road_Running作者 (萬年試教員)時間2年前 (2021/12/26 13:36), 編輯推噓42(42推 0噓 19→)
留言61則, 45人參與, 2年前最新討論串1/1
我是一個月跑量40初+雙腳足底筋膜炎+扁平足+體重90幾的胖子。 十月底無意間發現這雙mizuno wave shadow 5 https://i.imgur.com/fdfCBqq.jpg
https://i.imgur.com/qUrHuIu.jpg
https://i.imgur.com/ISmbaYw.jpg
目前穿著它跑了一場半馬+12.5k 兩場都破了PB https://i.imgur.com/9TsO7Zp.jpg
https://i.imgur.com/mSU1sDx.jpg
使用心得 包覆性很好，跑到後面不會腳在鞋子裡面跑來跑去。 避震效果不錯，跑起來不會感到腳底不適。 不過如果膝蓋有傷，下坡的時候，還是會稍微不舒服。 回彈的力道剛好，跑的每一步都很紮實，也不會因為太軟把力量都吸走。 抓地力OK，下雨天跑起來也不會滑，不要被鞋底的樣子給騙了XD 我這雙是寬楦版本，所以腳掌比較大的也可以穿。 缺點：會磨腳踝後面，所以建議穿長襪或貼貼布。 以往我扁平足足底筋膜炎的特性，大概跑不到一公里腳底就會開始不舒服。 而換了這雙後，能讓我順順的跑到最後，最後衝刺還能撐得下去。 以上是我使用的小小心得！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.176.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1640497000.A.3F4.html
推
12/26 14:10, 2年前 , 1F
強者，重新定義胖子
12/26 14:10, 1F
推
12/26 14:28, 2年前 , 2F
超壯又跑得快 厲害
12/26 14:28, 2F
推
12/26 14:38, 2年前 , 3F
今天賽事有看到原po
12/26 14:38, 3F
推
12/26 15:12, 2年前 , 4F
我也有一雙 好穿 但後期700km會軟掉
12/26 15:12, 4F
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12/26 15:58, 2年前 , 5F
這種肌肉量胖在哪
12/26 15:58, 5F
推
12/26 16:09, 2年前 , 6F
胖子你個大頭
12/26 16:09, 6F
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12/26 16:37, 2年前 , 7F
我決定去死一死。
12/26 16:37, 7F
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12/26 16:41, 2年前 , 8F
胖子？？？？？我本來想進來取暖了欸
12/26 16:41, 8F
推
12/26 16:50, 2年前 , 9F
這是健身的身材吧 太壯了
12/26 16:50, 9F
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12/26 16:54, 2年前 , 10F
身材的部分很厲害
12/26 16:54, 10F
推
12/26 17:08, 2年前 , 11F
抗議, 這篇文章含有詐騙成份!! ( ▔___▔)y-～
12/26 17:08, 11F
推
12/26 17:45, 2年前 , 12F
這是巨巨 不是胖子呀
12/26 17:45, 12F
推
12/26 18:38, 2年前 , 13F
想炫耀也不是這樣子 害我以為是同伴進來取暖結果被騙 凸
12/26 18:38, 13F
推
12/26 19:06, 2年前 , 14F
這是大肌肌！！！
12/26 19:06, 14F
推
12/26 19:15, 2年前 , 15F
是我眼花還是現在胖子的定義不同啦...XD
12/26 19:15, 15F
推
12/26 19:20, 2年前 , 16F
有大肌肌真好
12/26 19:20, 16F
推
12/26 20:19, 2年前 , 17F
這不是胖子，這是大雞雞
12/26 20:19, 17F
推
12/26 20:21, 2年前 , 18F
健身的人幾乎不會練跑步跟敏捷性（肌肉會稍微流失），看
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12/26 20:21, 2年前 , 19F
原PO能跑到這麼厲害的成績一定在健身跟跑步有下過功夫。
12/26 20:21, 19F
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12/26 21:09, 2年前 , 20F
這身材胖？？？？
12/26 21:09, 20F
推
12/26 21:43, 2年前 , 21F
這手臂肌肉一圈抵我兩圈
12/26 21:43, 21F
推
12/26 21:52, 2年前 , 22F
好神的速度
12/26 21:52, 22F
推
12/26 21:53, 2年前 , 23F
抗議 詐騙! 重新定義胖子!
12/26 21:53, 23F
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12/26 21:54, 2年前 , 24F
shadow自從四代換上enerzy中底後有比三代軟彈一點，但更適
12/26 21:54, 24F
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12/26 21:54, 2年前 , 25F
合大眾跑者，加上美津濃少數的8mm坡差，經濟實惠的價格，
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12/26 21:54, 2年前 , 26F
值得進階跑者當作訓練鞋
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12/26 21:56, 2年前 , 27F
巨巨裝什麼胖子！
12/26 21:56, 27F
推
12/26 22:33, 2年前 , 28F
我有1、3、5代。5代腳感明顯不同，但我不會形容，鞋底紋路
12/26 22:33, 28F
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12/26 22:33, 2年前 , 29F
也是，跑了幾次下來，覺得我控制不好下腳，腳步聲比1、3大
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12/26 22:33, 2年前 , 30F
聲。1代700多k彈性變差就穿去健走或逛街，990多k時，一腳
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12/26 22:33, 2年前 , 31F
前面就開了，也因為沒啥回彈力，就直接淘汰了。這雙比ride
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12/26 22:33, 2年前 , 32F
r輕，緩衝較差，官方歸類印象是全馬4.5小時的，雖然我沒有
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12/26 22:33, 2年前 , 33F
，還是買了，1、3代底也算耐磨，雖然個人下腳、體重、地形
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12/26 22:33, 2年前 , 34F
也有關係，不過我淘汰那雙也磨不多，地形都以馬路和人行道
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12/26 22:33, 2年前 , 35F
為主。
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12/26 22:58, 2年前 , 36F
明明就超壯，在那邊胖XD
12/26 22:58, 36F
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12/26 22:59, 2年前 , 37F
朋友剛買WAVE RIDER 25，請問這兩雙比，哪差比較多
12/26 22:59, 37F
推
12/26 23:11, 2年前 , 38F
本來以為找到同伴，看完照片只想噓XD
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推
12/26 23:16, 2年前 , 39F
rider重量多一點，加上12mm坡差，比較適合更慢的跑步或輕
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12/26 23:16, 2年前 , 40F
鬆跑LSD之類的，或是以後跟落地為主的跑者
12/26 23:16, 40F
推
12/27 00:55, 2年前 , 41F
練健身有這跑速真的驚人
12/27 00:55, 41F
推
12/27 08:57, 2年前 , 42F
不是阿大哥，你這樣不讓別人活了耶
12/27 08:57, 42F
推
12/27 09:39, 2年前 , 43F
這肌肉量這速度~厲害!
12/27 09:39, 43F
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12/27 10:10, 2年前 , 44F
這成績明明很好結果性別名次比想像中後面
12/27 10:10, 44F
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12/27 10:42, 2年前 , 45F
跪了
12/27 10:42, 45F
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12/27 11:50, 2年前 , 46F
啥胖？
12/27 11:50, 46F
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12/27 12:13, 2年前 , 47F
我都要進來取暖了結果被詐騙
12/27 12:13, 47F
推
12/27 14:17, 2年前 , 48F
巨巨跑還跑這種速度,太可怕了!太強壯了!
12/27 14:17, 48F
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12/27 16:34, 2年前 , 49F
巨巨何故為難肥宅們QQ
12/27 16:34, 49F
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12/27 19:57, 2年前 , 50F
好猛的肌肉男
12/27 19:57, 50F
推
12/27 21:31, 2年前 , 51F
太猛爆
12/27 21:31, 51F
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12/28 00:04, 2年前 , 52F
你好壯
12/28 00:04, 52F
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12/28 00:21, 2年前 , 53F
真的難得看到巨巨喜歡跑步 我身邊的巨巨們看到我練跑都
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12/28 00:21, 2年前 , 54F
用嘲諷的口吻看待我 你好猛!!!
12/28 00:21, 54F
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12/28 11:03, 2年前 , 55F
壯就算了 還跑這麼快!!!!!!強耶~
12/28 11:03, 55F
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12/29 14:19, 2年前 , 56F
看過之前大大的文 又巨又快
12/29 14:19, 56F
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12/29 15:56, 2年前 , 57F
靠杯有夠壯 嚇死人 還能SUB100
12/29 15:56, 57F
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12/29 16:28, 2年前 , 58F
好巨
12/29 16:28, 58F
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12/29 23:41, 2年前 , 59F
強者！！！
12/29 23:41, 59F
推
12/30 02:48, 2年前 , 60F
很少巨巨喜歡跑步耶
12/30 02:48, 60F
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12/30 02:49, 2年前 , 61F
跑者通常都瘦瘦的
12/30 02:49, 61F
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