[問題] 會去上跑步營的課嗎?

看板Road_Running作者 (怎麼都沒有彰化人?)時間4年前 (2020/05/13 09:25), 4年前編輯推噓34(34推 0噓 28→)
留言62則, 34人參與, 4年前最新討論串1/1
今天朋友約我去參加岱宇的跑步營 我們兩個都是四十多的上班族，下班自己跑跑 半馬跑2小時半的那種 因為也有年紀了，所以沒特別認真 他有想要跑進半馬2小時 今天已經報名了 板上的跑友們覺得參加跑步營有效嗎? 我看18堂6750也不便宜(其中有兩堂是瑜珈課) 加上我要從彰化去台中上課 所以滿猶豫的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.77.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1589333105.A.ABB.html
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05/13 09:41, 4年前 , 1F
半馬要進2小時不難 找個跑團加入跟著練即可
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05/13 10:32, 4年前 , 2F
這價格找可以奇儒一對一
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※ 編輯: beastwu (61.221.77.217 臺灣), 05/13/2020 11:31:31
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當然不是說跑步營不好，
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但依現在網路上甚至是版上破二的資
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訊，多到爆炸，重點是有沒有決心
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從頭到尾去完成課表罷了，
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結論是，破二不難，多跑就有了。
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半馬2小時內，跑量夠，體脂不要超標，一般都可以達成
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破二現在很容易啊 女生破二都一堆人了
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目標破二，只要不胖，維持跑步習慣，不是難事
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除非胖，或從來不運動，自小就不愛跑步跑得極慢，不然要半
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馬破二應該ok，我五十多歲，練半年也達標
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吃課表就好了 免費又省時 哪有訓練營還要每次跨縣市的
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這種社交功能佔一半以上，自己想清楚要什麼就好，不然
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單純破二其實生活也不會怎麼樣
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弱者我朋友從沒跑過課表 只有固定每個禮拜快走或慢跑50k
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半馬勉強破二 她還是個年近40的厚片棉花糖歐巴桑
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05/13 19:32, 4年前 , 18F
初學路跑時上過亞瑟士許基勝老師的訓練營，獲益良多
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半馬破二 連課表都不用
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不要偷懶耍廢，固定練絕對躺著破二
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有年紀跑健康就好！！何必在乎成績呢？？
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我下班跑個5公里運動一下 不會想花時間去跑長距離
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半馬破二真的不難
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破二不用課表，持續跑就有了，但有人帶有課表較不容易
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受傷
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會啊，去上課不只是破不破二的問題，學到正確的訓練知識和
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心態都是課程價值。而且也帶動運動產業，有預算的話慎選教
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練滿推薦的。
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跑步持續、跑量累積就會自然破二了，我覺得破90就真的需
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要課表
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之前有和萵苣的朋友一起報名Nike Run Club的團體課，
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05/13 21:24, 4年前 , 32F
可以免費試穿最新的Nike鞋子，有配速員，但好像就是一
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05/13 21:25, 4年前 , 33F
起跑的感覺而已，沒學到啥但就是好玩
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全馬破三 半馬破90比較需要上課
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我覺得沒有說怎樣的程度就一定要上、或者怎樣就不能上呀
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這種課程我一般會先看師資、教學內容、跟組成的成員
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破二當然不是難事，對於能夠規律訓練的人來說。但如果你
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需要有人帶著、告訴你正確的方式，甚至是你只是需要夥伴
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一起努力、一起進步的感覺，那你當然可以去上。
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彰化本身也有很不錯的跑團（彰化139間歇）前提是你要願意
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05/14 01:09, 4年前 , 41F
自己去接觸。
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05/14 01:15, 4年前 , 42F
看了一下簡介，教練是神童，我個人覺得他很棒。不過訓練
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05/14 01:15, 4年前 , 43F
營本身還外掛了很多商品/產品，是不是划算就看個人了
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05/14 02:19, 4年前 , 44F
其實咧，會問這個問題的跑友就去上課吧。
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05/14 02:34, 4年前 , 45F
建議找個有正式租借練跑場地的跑團，看許多跑團團練美照
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05/14 02:37, 4年前 , 46F
根本就跟黑社會封路一樣，擋在閘口要道暖身練間歇，完全
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05/14 02:42, 4年前 , 47F
無視，不管一般用路人方便死活。
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05/14 11:37, 4年前 , 48F
如果參加訓練營可以事半功倍，外加減少受傷機會，
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何樂不為
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05/14 12:57, 4年前 , 50F
如果自己練得很乏味 跟著團體一起練也是種動力阿!!
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05/14 17:07, 4年前 , 51F
自己覺得不貴就去吧！促進經濟！
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05/14 17:19, 4年前 , 52F
真到要破2...可以連續跑幾天十公里！！配合跳繩！！！
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只是還是覺得成績其實不重要！！
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05/14 17:48, 4年前 , 54F
半馬破2真的不難，至少比全馬破4簡單很多
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破百才是個檻
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05/14 19:48, 4年前 , 56F
岱宇取消很難過 台中指標賽事
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05/15 13:57, 4年前 , 57F
破2堆跑量就好啊
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05/15 15:53, 4年前 , 58F
兩小時有心都可以吧，沒必要報
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05/16 10:41, 4年前 , 59F
常練就能破2
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05/16 13:35, 4年前 , 60F
破二不需要跑步營
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05/16 21:39, 4年前 , 61F
這種都是社交性跑團，自己吃課表省錢又方便
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05/17 11:00, 4年前 , 62F
我有上過課程.不過我目的是去認識咩呀的.給你參考參考
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