[問題] 下雨天還是會去固定慢跑嗎？

看板Road_Running作者 (豪哥)時間6年前 (2017/10/13 13:25), 編輯推噓47(47推 0噓 32→)
留言79則, 53人參與, 6年前最新討論串1/1
最近北部都在下雨 因為年底有報幾場路跑 所以有給自己訂定一個目標 每次大概至少跑10k左右 休一天跑一天 不過最近雨勢比較大 有點斟酌要不要去跑 雖然說跑步是不畏風雨的 但還是怕淋雨容易感冒 各位跑友們下雨天還是一樣會去跑步嗎？？ 或是有其他建議的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.52.192 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1507872357.A.B34.html
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跑步機，訓練核心都不錯
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10/13 13:40, 6年前 , 2F
小雨照跑 其實與天跑不滿舒爽的
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不過重點跑完要避免感冒
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雨天跑步唯一缺點就是鞋子濕 不然我每次跑步完都全
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身濕 所以天氣怎樣都也沒差 下雨反而涼
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這幾天不是小雨 豪大雨跑步很不舒服 而且容易感冒 注意身
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體 有心訓練沒差這2-3天
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去健身房
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小雨會跑 雨太大跑起來也很不舒服
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照跑 不要再找藉口了
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小雨照跑 大雨淋到眼睛睜不開根本無法跑
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就算沒下雨也是跑到全身濕透包括鞋子，下大雨照跑沒差。
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10/13 15:16, 6年前 , 13F
不要讓鞋子整個濕掉的程度就跑
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10/13 15:48, 6年前 , 14F
雷雨和颱風不跑，其他會跑
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我是判斷會五分鐘內全身淋濕就不會跑了，改為室內肌力有氧
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請問跑步前輩們 下雨天穿Y拖好跑嗎?
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10/13 17:08, 6年前 , 17F
穿著雨衣跑
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回樓樓上，覺得不錯，但要穿五指襪
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10/13 17:24, 6年前 , 19F
改去健身房
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10/13 18:02, 6年前 , 20F
濕熱我無法 感覺汗都黏在身上沒辦法透氣
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10/13 18:03, 6年前 , 21F
都在家練練核心
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10/13 18:22, 6年前 , 22F
我小雨跑覺得太悶，大雨跑比較舒服
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不好會ㄟ
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10/13 18:34, 6年前 , 24F
怕感冒勿因小失大
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10/13 18:45, 6年前 , 25F
健身車很方便
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10/13 19:26, 6年前 , 26F
很多人連空氣污染都不怕了，小小下雨算什麼XD
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10/13 19:31, 6年前 , 27F
小雨跑很舒服
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10/13 19:57, 6年前 , 28F
大雨跑會感冒吧… 在室內練核心吧
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10/13 20:17, 6年前 , 29F
北部風雨快和颱風一樣
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10/13 20:24, 6年前 , 30F
明天路跑 但現在外面颱風況 一直不宣布延期 感覺很討厭
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10/13 21:09, 6年前 , 31F
在家裡的室內跑道跑～
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10/13 21:09, 6年前 , 32F
說錯 家裡附近的運動中心跑道XD
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10/13 21:14, 6年前 , 33F
襪子濕掉不會不舒服嗎？
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10/13 21:20, 6年前 , 34F
照跑呀，風雨無阻。記得寒流來 飄這細雨 吹這寒風也是
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10/13 21:20, 6年前 , 35F
照跑，重點是跑完趕快換乾的衣服 不要吹風 就不會感冒
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了
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10/13 21:44, 6年前 , 37F
小雨照跑 跑完趕快洗熱水澡 舒服
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10/13 21:47, 6年前 , 38F
在累積量期間，小雨會跑，大雨也跑過幾次，有感颱風也跑過
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10/13 21:48, 6年前 , 39F
2、3次，那個風算不弱，一陣陣雨打在身上也是會痛的~~
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10/13 21:49, 6年前 , 40F
不過颱風跑步已經是5年前中秋節的事；大雨的話，今年6月有
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10/13 21:50, 6年前 , 41F
波豪大雨，第一波的某一天大雨有去跑~
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10/13 21:52, 6年前 , 42F
簡單說，就是特別認真時期，才會大雨也跑，平常正常時，不
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會。
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10/13 21:56, 6年前 , 44F
仔細一想，大雨或颱風跑，我都是在雨勢變中、小時，才出門
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10/13 21:57, 6年前 , 45F
去跑步的，然後就跑到變大雨、大風……這樣說才對…
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10/13 22:26, 6年前 , 46F
剛才去跑10k 也淋了一身雨回來 這種天氣淋淋雨還蠻舒服的
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10/13 22:51, 6年前 , 47F
下雨我都穿泳褲跑...
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10/13 23:12, 6年前 , 48F
從來沒有因雨暫停過跑步!怕感冒的話中間不能休息太久以免核
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10/13 23:12, 6年前 , 49F
心溫度下降!跑完也是在核心溫度下降前馬上擦乾身體!不然感
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10/13 23:12, 6年前 , 50F
冒只要五秒鐘!
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10/14 00:28, 6年前 , 51F
撐傘慢慢跑
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跑步機 不愛淋雨
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10/14 00:38, 6年前 , 53F
不想把跑鞋弄濕 很麻煩
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10/14 01:19, 6年前 , 54F
要身體狀況或地點 風雨大小 平時有認真練 真的不差這一
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10/14 01:20, 6年前 , 55F
兩天吧 改練核心或是轉換個心情有時也挺重要的
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10/14 06:44, 6年前 , 56F
換泳褲跑 會不會不透氣嗎？
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10/14 07:18, 6年前 , 57F
在家跑跑步機 不愛讓跑鞋淋雨
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10/14 10:36, 6年前 , 58F
高風險低報酬，雨天或是空氣不好就改室內活動
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10/14 11:21, 6年前 , 59F
跑毛毛雨，其他不跑
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10/14 11:22, 6年前 , 60F
下不下雨都全身濕透，就差在鞋子濕不濕，但跑鞋是消耗品
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10/14 11:22, 6年前 , 61F
三個月換一雙，也淋不到幾次，就淋啦～
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10/14 11:57, 6年前 , 62F
淋雨跑我覺得沒必要，風險高，去活動中心跑步機
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10/14 13:52, 6年前 , 63F
所以我在家買了一台飛輪
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10/14 13:52, 6年前 , 64F
經濟實惠，練心肺力效果超好
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10/14 15:47, 6年前 , 65F
會
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10/14 15:54, 6年前 , 66F
昨天下雨去健身房出來 就有點感冒了QQ
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10/14 15:59, 6年前 , 67F
穿泳褲跑想到抓狂一族的小鐵
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10/14 17:42, 6年前 , 68F
下午才撐傘跑...
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10/14 18:05, 6年前 , 69F
泳褲有種長度到膝蓋的，遠遠看根本看不出來XD
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10/14 23:24, 6年前 , 70F
y拖不穿襪雨天可以跑
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10/15 04:55, 6年前 , 71F
照跑啊 而且現在又還不冷 下雨正好水冷 還不會有人擋路
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10/15 06:30, 6年前 , 72F
懶得洗鞋在家運動
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10/15 13:42, 6年前 , 73F
跑者沒有選擇天氣的權力
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10/16 10:19, 6年前 , 74F
雨天神鞋saucony type a6 連三雨天跑完全沒有泡水感
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10/16 11:20, 6年前 , 75F
毛毛雨 還是會去跑
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10/16 11:30, 6年前 , 76F
雨天眼睛被雨水弄濕不舒服的問題 我戴這頂帽子
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10/16 11:31, 6年前 , 77F
10/16 11:31, 77F
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10/19 00:48, 6年前 , 78F
可以買三鐵褲來雨天跑啊，跑完還可以直接接游泳。
10/19 00:48, 78F
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10/20 15:15, 6年前 , 79F
小雨照跑 雨大到視線不佳就不跑
10/20 15:15, 79F
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