[問題] 副舟狀骨路跑困擾

看板Road_Running作者airwaves (I am who I am)時間8年前 (2016/04/30 19:52)推噓8(8推 0噓 8→)

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印象中從小只要跑步就覺得左腳不太舒服，但都不以為意最近好不容易培養出路跑的興趣，跑完當下一直到當晚上床睡覺，都完全不會不舒服。但是睡覺醒來，踏到地上的那瞬間左腳內側就會刺痛，然後就會一直痛個兩三天摸的時候會覺得凸凸的，原本一直以為是跑步姿勢不對腫起來後來越摸越覺得不太對勁，根本就是一塊骨頭後來去看骨科，才知道是這個問題「副舟狀骨副生」，還有輕微扁平足 http://i.imgur.com/JPHFWZc.jpg

但是還是很想繼續跑下去，醫生只跟我說可以電療減少疼痛痛到受不了的話就打針或吃藥有人有類似的困擾可以給點建議嗎？跑後的保養，或是推薦的鞋款有保護足弓跟腳踝的謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.31.25.94 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1462017140.A.D56.html ※ 編輯: airwaves (42.73.187.212), 04/30/2016 19:53:43

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driftwood

04/30 22:39, , 1^F

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※ 編輯: airwaves (42.73.187.212), 05/01/2016 02:16:16

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loveshanti

05/01 08:27, , 2^F

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loveshanti

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