[心得] 2016 高雄國際馬拉松 - 句點？

看板Road_Running作者 (在火星養企鵝的熊)時間8年前 (2016/02/21 19:55), 8年前編輯推噓39(39推 0噓 50→)
留言89則, 35人參與, 最新討論串1/1
前言： 其實不知道自己還可以跑馬多久(今年第四次參加)，從前年 開始，身體就一年不如一年。其實在幾年前曾經也是高雄馬發過 一次心得有提到，身為為一個氣喘患者，能跑完超半馬，真的是 奇蹟。 這兩年氣喘隨著年齡增加跟運動量增加，也越來越嚴重。以 前跑馬吃個過敏藥就好了，現在幾乎只要稍微練習長一點的距離 ，都要使用吸入式支氣管擴張劑(含類固醇)。其實自己隱隱約約 也知道大概再跑，也沒幾次了。即使身體狀態還可以，但是心跳 快一點馬上進入急性氣喘模式就可以把人玩到絕望。現在連重訓 這種非有氧運動都可以引發氣喘，真的蠻悲劇的。唯一慶幸的是 ，還好我將五年前有開始做這些事情，否則我這輩子應該都會後 悔沒有在身體還可以的時候完成一些什麼。 現在唯一的遺憾，大概就是全馬真的這輩子無望了。這次參 加高雄馬大概吃了兩倍的抗過敏抑制的藥，還有吸了兩倍量的類 固醇。我都搞不清楚我是為了健康運動還是為了運動嗑藥，總覺 得收山好像比較好？ 然後今年是被回收車趕著跑完的，第一次跑到回收車在我屁 股後面跟了 6-7公里，後面在廣播「跑不動後面有遊覽車 ^_<b」 的真的很讓人喪失毅力，超想直接上車睡覺的，算是前三年都沒 有體驗過的，也間接說明自己真的不行惹..Q_Q ===========以下補充一些狀況供以後參賽的人參考=========== 交管： 跟2015一樣爛，大概到博愛路口就有警察直接要求跑者要按 照紅綠燈指示前進，所以基本上跟沒交管差不多意思了，光一個 博愛路口我停紅綠燈應該接近10-15次... 補給： 這次換公司換單位舉辦，其實本來有點害怕，但是其實還可 以，各項都有達到去年的水準，有些地方甚至有超越去年的水準 ，這一塊高雄馬算調整得很不錯，以後參賽的選手應該都不怕會 渴死或者餓死 相機點： 其實這根本不是賽事的重點，但是朋友有提到我就稍微補充 一下給其他人參考。這次相機除了起點以外，大多集中在15公里 以後，前面不論是哪一家，幾乎都沒有駐點，所以我猜這次大概 會少很多跑者陽光笑容的照片，後面步兵區相機超多，到時候相 簿點開大概都是一臉賭爛這樣XD 路邊民眾： 少很多，真的只剩下制式化學校，不過還是有不少零散的個 人團體在幫忙加油。印象中是愛河邊轉中都那一段，有兩個外國 佬拿著德國國旗在幫選手加油跟擊掌。過去喊了一聲Guten Tag (你好)，那兩個外國人一臉驚訝超興奮，所以我確定是真的德國 人。算是本日最開心的一件事，語言真的不嫌多，就算只會講你 好也要多幾個版本，外國人發現你會講英文以外的語言真的都是 會瞳孔放大一臉驚喜，我超愛看那個表情的XD 贈品： 跟前幾年都一樣，毛巾連顏色都沒換，懶得寫了。唯一特別 的是花媽的臉終於從獎牌上消失，應該很多人很開心(?) 黃檸檬： 休息點跟上次一樣，所以開賽跟賽後都有捕獲野生黃檸檬一 名，主人人很好，只要問一下都可以隨意與檸檬合照，不過據說 跟女生合照黃檸檬表情都會笑得比較燦爛(?) 因為我是超半馬的 ，所以開賽後就都沒有看到了.. 其他： 晶片這次採用拋棄式晶片，省去退費，也解決了以往號碼布 過重(黏在號碼布上)的問題，還有號碼布這次選手名字縮小很多 ，凸顯選手的號碼，不知道算好還不好，但是整體質感比較好 另外值得一提的是Cosplay 人數激減，也許是因為以往的造 型比賽今年好像沒辦的關係。路上大概看到每年都來跑的死神一 隻、阿拉丁神燈精靈與飛毯，還有四個恐怖份子一直跑去跟警察 照相，其實警察的臉看起來都有點為難，幫忙交管很累了，不要 太騷擾員警阿，雖然那個畫面真的很好笑XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.168.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1456055738.A.B04.html ※ 編輯: nooin (59.127.168.105), 02/21/2016 19:56:16 ※ 編輯: nooin (59.127.168.105), 02/21/2016 19:56:31
推
02/21 19:59, , 1F
跑個10k 5k就很好啦
02/21 19:59, 1F
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02/21 20:02, , 2F
其實有次空氣差我2K就發作，當時難過到快哭出來 Orz
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推
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我能理解欸 其實有時候運動真的不是為了健康
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是為了想完成一些什麼事情吧 雖感覺的到你的不甘心 但是
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還是希望以身體為主，恭喜完賽～
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推
02/21 20:45, , 6F
真心覺得高雄馬比台北馬好很多，光是跑在高雄馬路上加上
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地上很乾淨就覺得這才是城市馬，交管能做到醬已經很好了
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。台北馬只是河濱馬。
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我其實沒玩賽啦，超時惹。只算有跑完(心虛)..
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推
02/21 20:48, , 10F
真的 我跟檸檬之前在屏東合照 他一直想跑開 T.T
02/21 20:48, 10F
推
02/21 20:54, , 11F
一直交管會被駡死，太晚就會收了吧？
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02/21 21:01, , 12F
今年交管覺得比去年好耶
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推
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但說真的，跑馬不用拚性命，健康安全比較重要
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02/21 21:07, , 14F
今年是第一次參加，其實我評價很不錯
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推
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在台灣跑馬不可能跟日本一樣全交管啦，那種前兩個路口就
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先擋起來那種的 真的不太可能
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但仍希望台灣唯一的城市馬可以朝這個方向努力。
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推
02/21 21:19, , 18F
全馬被擋下30次 超爛的
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推
02/21 21:24, , 19F
我跑半馬。只有在後面五公里處 才有停下來等車過
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前面至少在翠華到河邊路。都是ㄧ路暢通
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海邊路
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賽後動線也不錯 整體瑕不掩瑜
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推
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半馬到了河東路就開始一直被擋
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推
02/21 21:48, , 24F
交管擋著車壓力很大,市中心車子又多,不能不放一些過去.
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如果大家跟用路人都很不滿,那以後可能無法在市中心辦了
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推
02/21 21:50, , 26F
高雄馬熱情的私補，誰來辦應該都不會太差
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有1000多個交管人員的辛勞,才能辦起這樣的比賽.
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推
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高雄馬要一路綠燈真的很難啦 除非你是前面那幾個黑人
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高雄馬都跑高雄重大路段 要全程不停 還很遙遠阿 光是在
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高雄版就被酸的半死了 還一般的民眾呢
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推
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說到高雄版就好笑...前10天就公告了 然後自己不知道才在
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那邊譙一些有的沒的
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要全交管真的太困難 光風氣就跟日本沒得比(嘆)
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推
02/21 22:01, , 34F
管制路口的警示牌更早前就綁好了也還不是沒用XD
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推
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現在就公告明年的高雄馬要交管也沒用啦 XDD
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02/21 22:07, , 36F
反正我就是要在那兩個小時內過這個路口 不能過我就罵人
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02/21 22:08, , 37F
這些志工和警察是真的盡力了
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02/21 22:10, , 38F
今年路標我覺的做的不錯，以掌聲代替喇叭那個...
02/21 22:10, 38F
推
02/21 22:14, , 39F
加油! 佩服你的毅力
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02/21 22:22, , 40F
喔對了，忘記今年也是第一次看到有空拍機...
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推
02/21 22:32, , 41F
將心比心,被交管我覺得還ok啦
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02/21 22:49, , 42F
覺得台灣城市馬 這場算是很優秀了 反觀台北不但一堆車闖線
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02/21 22:50, , 43F
交管管不動，市民狂罵沒給跑者好臉色看過..而且還是河濱馬
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推
02/21 23:08, , 44F
既然身體有了警訊，更是應該順從這些訊息，注意健康。
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馬拉松不是在賽道，而是一種精神，用健康的身體跑完你
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的人生，加油!!
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推
02/21 23:09, , 47F
交管真的很為難阿，畢竟只是中山路有封，橫行的還是要
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過，我起碼看到三次警察被罵這樣
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02/21 23:11, , 49F
還有回程真的跑到很不爽，路已經小條了，然後就是有那
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種2-3個人的當步兵擋住一半以上的路，速度剛起來就要
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煞車了！
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推
02/21 23:19, , 52F
健康第一！也許可以試試其它運動項目？加油。
02/21 23:19, 52F
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02/21 23:27, , 53F
我跑全馬交管沒有被攔住
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推
02/21 23:32, , 54F
給你個信心 國內100km紀錄保持人有氣喘
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推
02/21 23:36, , 55F
全馬跑快一點的確比較不會被擋,但是半馬晚20分出發
02/21 23:36, 55F
推
02/21 23:53, , 56F
我25K，被擋二次，其中一次我還沒站穩又出發。2h28m完賽的
02/21 23:53, 56F
推
02/22 00:07, , 57F
樓上成績跟我差不多
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推
02/22 07:07, , 58F
我遇到一個騎公路車的大姐明明旁邊很寬敞的通道是給機車
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和沒參賽的民眾通過，還是很故意的不顧交管人員的勸說硬
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是逼近跑者
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推
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謝謝這次的高雄馬，真的有跑國際賽事的感覺。這次的
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高雄馬已經超越我心中的田中馬了！謝謝高雄美麗的城
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市，和主辦單位的用心。
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推
02/22 08:09, , 64F
至於樓上講到交管，我跑過高雄至少5次，夢時代路線至
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少3次。交管真的爛到爆幾乎每個紅綠燈都檔。但這次高
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雄馬，只有少數幾個大的路口才擋，已經接近完美了！
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推
02/22 08:58, , 67F
交管壓力真的很大阿 也有人要去上班的 大家互相
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推
02/22 09:37, , 68F
小小跑者,竟然可以在高雄最寛大的馬路上跑步.
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02/22 09:40, , 69F
馬拉松只能在鄉下辦,國道,河邊,海邊.但高雄能在市中心.
02/22 09:40, 69F
推
02/22 10:44, , 70F
要停紅綠燈也能叫優秀...爛透了好嗎? 東馬那樣也是辦過
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02/22 10:46, , 71F
好幾次國際邀請賽後，才增加為市民馬拉松元素，一步一步
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02/22 10:47, , 72F
完善規模。高雄馬這樣就按讚不會進步喔，如同北馬越辦越
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02/22 10:48, , 73F
回去，實在很沒意思。
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推
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請支持屏東馬(亂入
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推
02/22 11:10, , 75F
燈會的交管就很嚴啊，連續那麼多天
02/22 11:10, 75F
推
02/22 11:54, , 76F
個人在參加多屆3.5k 今年首度參加全馬 交管部分還可以
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02/22 11:54, , 77F
去年跑了大阪馬 當然整路的加油聲跟全交管 高雄馬還有
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很長一段路要走 民眾的風氣也須能培養起來才有用
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02/22 11:55, , 79F
總之高雄家鄉馬 加油!
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推
02/22 12:03, , 80F
初馬加第一次跑高雄馬覺得加油民眾很熱情了~在累的
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02/22 12:03, , 81F
時候看到路人的加油真的會很感動阿~不過聽說去年補
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02/22 12:03, , 82F
給比較好,覺得這次跑完有點餓!哈哈
02/22 12:03, 82F
推
02/22 12:05, , 83F
第一次參加，竟然有金門高粱....
02/22 12:05, 83F
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02/22 14:45, , 84F
樓上沒看到紅酒嗎?我記得去年還有台啤 ..=_=
02/22 14:45, 84F
推
02/22 17:21, , 85F
高雄馬，我老婆問我為同樣的路線一直跑，我只回氣氛。明年
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02/22 17:21, , 86F
見，希望明年不會抽筋
02/22 17:21, 86F
推
02/22 19:25, , 87F
有看到一小罈高粱 XD 聽說蚵寮那還有烏魚子...
02/22 19:25, 87F
推
02/22 20:04, , 88F
初全馬達成，高雄民眾熱情+1
02/22 20:04, 88F
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02/23 20:47, , 89F
應該不會再跑了 覺得還好
02/23 20:47, 89F
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