Re: [跑鞋] 本身就習慣前腳掌著地,但是...

看板Road_Running作者icurious (衝)時間8年前 (2016/02/15 00:28)推噓5(5推 0噓 5→)

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※ 引述《qrwtey (黑日)》之銘言： : 性別：男 : 身高：180.2 : 體重：66.x 目標增重到至少77 : 每週跑步天數：7 : 每次跑步距離or時間： 10~15分鐘一組,2~3組其他運動另計 : 跑步地點/地面：基本上就是華山公園/一般的人行道/賣場和展場(喂!) : 足弓、足內翻程度：應該都還算正常 : 其他特殊需求： : 1.因為自己以前練跆拳的時候被教導的內容 : 現在連平常走路都習慣重心在前腳掌(走久跑久站久腳後跟都幾乎無感,壓力都在前) : 所以想往赤足鞋找(聽說習慣前腳掌落地的人適合穿,原因是?) : but不要五指鞋,無法接受~~~~ : 2.本想以平底足球鞋/跆拳鞋代替跑鞋使用 : 不太確定是否推薦或不推薦這樣? : 因為以前集訓(足球/跆拳)的時候,都穿過這兩種鞋子跑過蠻長的時間 : 3.鞋面最好能平一些,不方便進行"踢"的鞋子我穿起來很不習慣...而且會很不安... : 4.能稍微防潑水最好有一雙gortex的真的去浴室沖水不會濕,超滿意, : 但是太高筒又頗緊不好跑 (好像是登山鞋,當初應該算衝動購買...) : 愛迪達的terrex fastr (詳細型號忘了,當初在過季品店買的) : 目前有的問題： : 1.跑久前腳掌會痠痛,雖然是可忍受的範圍,但在想是否是可以避免的? : 那是該增加避震呢?還是該輕量化重量呢? : 鞋底該買軟或硬?厚或薄?各自優缺是甚麼? : 預算：暫不特別設限,想知道差異但還是想盡量往中低價位CP質高的鞋子找... : (我也清楚自己問題很多,所以盡量先不想設限,免得找不到鞋子) : 稍微爬過文,但是資訊實在是太多了....(加上專有名詞好多,關鍵字我也不太會選) : 所以比較偷懶的發文伸手了,還請見諒 : <(_ _)> 先感謝大家的包容與指教了 : 想到甚麼再做修改/補上借這篇文章請教各位路跑先進，練習 10km以上有人試過穿著籃球鞋跑過嗎? 會這樣問主要是看到許多人都因為膝蓋問題或者腳踝問題而煩惱，籃球球鞋畢竟是跑跳吸震以及包袱腳踝關關節的效果一流，儘管比路跑鞋子重，但是平日練習或許可以來保護腳踝與膝蓋想知道是否有人試過?跟一般慢跑鞋差在哪呢? 希望能夠是有打籃球經驗的人(沒打籃球應該也不會買籃球鞋吧)，或著真的這樣試過的人來分享經驗，謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.21.213 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1455467316.A.18F.html

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