[跑鞋] 本身就習慣前腳掌著地,但是...
性別:男
身高:180.2
體重:66.x 目標增重到至少77
每週跑步天數:7
每次跑步距離or時間: 10~15分鐘一組,2~3組 其他運動另計
跑步地點/地面:基本上 就是華山公園/一般的人行道/賣場和展場(喂!)
足弓、足內翻程度:應該都還算正常
其他特殊需求:
1.因為自己以前練跆拳的時候被教導的內容
現在連平常走路都習慣重心在前腳掌(走久跑久站久腳後跟都幾乎無感,壓力都在前)
所以想往赤足鞋找(聽說習慣前腳掌落地的人適合穿,原因是?)
but不要五指鞋,無法接受~~~~
2.本想以平底足球鞋/跆拳鞋代替跑鞋使用
不太確定是否推薦或不推薦這樣?
因為以前集訓(足球/跆拳)的時候,都穿過這兩種鞋子跑過蠻長的時間
http://blog.xuite.net/tsva/taekwondo/
18096100-%E8%B7%86%E6%8B%B3%E9%81%93%E9%9E%8B
....似乎不太適合跑比較長的時間?
3.鞋面最好能平一些,不方便進行"踢"的鞋子我穿起來很不習慣...而且會很不安...
4.能稍微防潑水最好 有一雙gortex的真的去浴室沖水不會濕,超滿意,
但是太高筒又頗緊不好跑 (好像是登山鞋,當初應該算衝動購買...)
愛迪達的terrex fastr (詳細型號忘了,當初在過季品店買的)
目前有的問題:
1.跑久前腳掌會痠痛,雖然是可忍受的範圍,但在想是否是可以避免的?
那是該增加避震呢?還是該輕量化重量呢?
鞋底該買軟或硬?厚或薄?各自優缺是甚麼?
預算:暫不特別設限,想知道差異 但還是想盡量往中低價位CP質高的鞋子找...
(我也清楚自己問題很多,所以盡量先不想設限,免得找不到鞋子)
稍微爬過文,但是資訊實在是太多了....(加上專有名詞好多,關鍵字我也不太會選)
所以比較偷懶的發文伸手了,還請見諒
<(_ _)> 先感謝大家的包容與指教了
想到甚麼再做修改/補上
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.202.85
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1455457448.A.0A7.html
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※ 編輯: qrwtey (118.168.202.85), 02/15/2016 00:28:22
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討論串 (同標題文章)
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