[問題] 跑步後用滾筒有用嗎？
最近一群朋友揪著說要減肥，我們就約好晚上在學校裡跑步，
但可能因為以前不常跑步，隔天小腿大腿部位真的超級痛的，
要休息好幾天才可以在跑，每次跑完都超級想放棄的，後來我
把這件事跟朋友說，朋友說我跑完可以用運動滾筒(好像也可以
說瑜珈滾輪)來按摩，這樣腳的肌肉群隔天才比較不會痛，不過
我在網路打運動滾筒一堆商品，有找幾個部落客推薦不錯的，
想問看看有人使用過以下哪個牌子比較好啊?滾筒真的有用嗎?
Rumble Roller-部落客說菜鳥試用會很痛，
可能因為像狼牙棒吧!不知道有人用過嗎?
http://bit.ly/1DZqAwC
TP GRID-這隻說是中庸款，適合菜鳥，
但我感覺應該沒什麼效果。因為表面凹度好淺。
http://bit.ly/1w9maD7
Quadballer-這款是說硬度高，
外面是用布料材質，不知道使用時會不會不舒服。
http://bit.ly/1DZqXHp
Hyperice-這款是我去信義A11逛有看到可以試用，
有震動功能。但價格比其他三個貴，回到家網路查
價格好像也跟櫃上一樣。好像是新商品找不到試用文?
http://bit.ly/1zDrgTj
還是有其他其他要推薦的呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.242.172
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1425883141.A.DB9.html
→
03/09 14:45, , 1F
03/09 14:45, 1F
→
03/09 14:46, , 2F
03/09 14:46, 2F
推
03/09 14:59, , 3F
03/09 14:59, 3F
→
03/09 15:00, , 4F
03/09 15:00, 4F
→
03/09 15:00, , 5F
03/09 15:00, 5F
→
03/09 15:01, , 6F
03/09 15:01, 6F
推
03/09 15:25, , 7F
03/09 15:25, 7F
→
03/09 15:25, , 8F
03/09 15:25, 8F
推
03/09 15:52, , 9F
03/09 15:52, 9F
→
03/09 15:52, , 10F
03/09 15:52, 10F
推
03/09 15:54, , 11F
03/09 15:54, 11F
→
03/09 15:55, , 12F
03/09 15:55, 12F
推
03/09 16:17, , 13F
03/09 16:17, 13F
→
03/09 16:18, , 14F
03/09 16:18, 14F
推
03/09 16:28, , 15F
03/09 16:28, 15F
→
03/09 16:30, , 16F
03/09 16:30, 16F
推
03/09 16:43, , 17F
03/09 16:43, 17F
推
03/09 17:24, , 18F
03/09 17:24, 18F
推
03/09 18:05, , 19F
03/09 18:05, 19F
推
03/09 18:06, , 20F
03/09 18:06, 20F
推
03/09 18:24, , 21F
03/09 18:24, 21F
→
03/09 18:25, , 22F
03/09 18:25, 22F
→
03/09 18:25, , 23F
03/09 18:25, 23F
推
03/09 23:43, , 24F
03/09 23:43, 24F
→
03/09 23:44, , 25F
03/09 23:44, 25F
→
03/10 01:28, , 26F
03/10 01:28, 26F