[問題]慢跑時不痛 走樓梯時不舒服
性別:男
身高:172
體重:87
每週跑步天數:3~4天
每次跑步距離or時間:3公里~5公里
跑步地點/地面:國小操場pu跑道
距離用餐時間?晚餐前
是否有做暖身?暖身時間、方式?拉筋伸展 簡單肌力訓練~抬腿
是否有做收操?收操時間、方式?拉筋伸展 慢走個幾圈
疼痛部位?請形容一下您的疼痛?
左邊膝蓋好像是軟骨的位置
在上下樓梯時會有點刺痛
蹲下時也會
可能我用前腳掌落地跑法
所以慢跑時沒有感覺
想請問板上的前輩
有沒有類似的經驗
如果要看醫生是要看哪一科?
謝謝
是否有服用藥物或營養補給品(如:Move free、維骨力)?無
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.250.147
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