Re: [心得] 2011太魯閣馬拉松心得

看板Road_Running作者snowblack47 (月飄萍)時間12年前 (2011/11/07 23:39)推噓9(9推 0噓 6→)

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承接N大的標題我實在很心虛，不過總是要平衡一下小弟上禮拜雖跑完高美溼地，但太馬一定要朝聖一下，儘管沒完全恢復，還是要來跑，賽前我的阿奇里斯腱還有點酸痛，不過，用泰國強力痠痛藥膏加持下，當天似乎還好起跑前發現肚子有點痛，先上廁所先，上完已經鳴槍起跑，東西隨便一丟急急忙忙趕往起跑線，想當然爾我一定排最後，剛開始的5K都閃人閃很大一直跑到舊中橫公路人群才比較開，一路上大家很熱情，有外國蘿莉，也有本土歐巴桑替大家加油~~本來還在擔心腳傷，一掃而空太魯閣風景實在很漂亮，沿途經過九曲洞還有瀑布等，只是太陽有點大，天氣實在太好，前七到十K都跟在外國妞屁股後面跑想說這邊風景比較好(誤)，不行啊!!雖然我戴墨鏡，偷窺不會有人發現，開始認真點跑，前半段的爬坡有點艱辛，太久沒練上坡跑，只是穩定不停的往前邁進，上坡加上太陽有點考驗意志力，跑進隧道裡烏漆抹黑的，就是我偷超前的好機會XD 一路上看到好幾位熟面孔，還是一樣強，我跑到17K就看到肯亞人呼嘯而過(媽呀)，對他們喊加油GOGOGO!! 也是對自己的激勵，也看到肯亞女選手輾過，自己真的差太多好不容易跑到天祥折返點，恩~剩下17K不知能不能以5min/k跑完決定放音樂來聽，果然聽到熟悉的音樂就來勁，精神大振!! 邊跑邊唱~~~~沒脫力卡和女神卡卡之類的這一路上看到好幾位赤腳大仙、盲跑大哥，綁氣球跑友等等都好有特色，回程下坡比較快，一直跑到剩七K有個腳步悄悄接近我回頭一看~~是個正妹!!不行不行不能輸她(可憐的自尊心作祟)，重新調整呼吸，看看時間應該快到了，結果就像大家說的里程數稿的我好亂啊~~ 到底是剩4K還是5K的，最後進隧道還是個長上坡，寫著剩2K...XD 我開始偷偷加速(沒人看見，壞習慣>.<)，最後這段還追過約二十位跑友大會時間4:22:02(自測4:1X)，本來還想跑進四小時，不過想到自己狀況不佳就還好啦重要的是這是場美麗的賽事，成績再練就有囉^^ 跑完休息一陣，替大家加油，看到倒退嚕大叔、抽筋跛腳的跑友，還有最重要的"比基尼辣妹"(喔買尬)陸續完跑~~ 心情美麗很多，大家一直為關門前的跑友加油，我真的很欽佩他們雖然不快但奮戰不懈的精神，大家都不吝給予掌聲，尤其後面只剩水可喝那真的是很痛苦，還有關門後不知情的跑友繞起點原路上來，多跑了這一段路，還能堅持到底的精神，我只能說 "跑馬的沒在怕路有多遠，只怕自己沒有意志力而已" 給完跑的大家鼓鼓掌，也給自己鼓掌~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.69.53.38

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taomy

11/07 23:42, , 1^F

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snowblack47

11/07 23:43, , 2^F

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shenmue1001

11/07 23:47, , 3^F

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