[問題] 請教關於三鐵的一些問題

看板Road_Running作者 (魚兒中的烘焙王)時間13年前 (2011/06/18 23:43), 編輯推噓9(9推 0噓 9→)
留言18則, 9人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
小弟目標希望明年可以參加冬山河的半程鐵人三項 所以今天特別去觀摩一下賽事 看完後真的是熱血沸騰~ 但有幾個問題想請教版上高手： 1.游泳的部份，雖然擔心的話可以報浮標組，但想知道大概在游泳池可以游到什麼 程度以上才會是比較保險的呢？(畢竟踩的到底和踩不到底應該是差很多吧!!) 2.有人可以分析一下：半馬、半程三鐵、全馬、全程三鐵..."操的程度"的比較嗎？ 3.台北縣市有沒有推薦練習的好場地，剛好可以游完泳後接著在附近騎車和跑步 感謝高手賜教~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.158.127
推
06/18 23:48, , 1F
跟原PO大有著相同的疑問~~>V<
06/18 23:48, 1F
推
06/18 23:54, , 2F
游泳可以去松山運動中心深水池體驗~
06/18 23:54, 2F
→
06/19 00:26, , 3F
要會採水(立泳)會比較安全.
06/19 00:26, 3F
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06/19 00:27, , 4F
不過看到下篇水踩的到底,好像不會也沒差 XD
06/19 00:27, 4F
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06/19 00:27, , 5F
說
06/19 00:27, 5F
推
06/19 00:29, , 6F
可來 IRONMAN 版~
06/19 00:29, 6F
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06/19 00:33, , 7F
1.游泳的部分至少能連續游完賽程距離，最好能游1.5倍距離
06/19 00:33, 7F
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06/19 00:34, , 8F
2.鐵人賽有游泳卡位游歪、單車爆胎或路上交通意外的風險
06/19 00:34, 8F
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06/19 00:36, , 9F
若不考慮技術問題，體力 全馬>半馬>=全程三鐵>半程三鐵
06/19 00:36, 9F
→
06/19 00:36, , 10F
以上是個人意見~~
06/19 00:36, 10F
推
06/19 01:11, , 11F
今天跑完冬山河鐵人半程接力的5K~感覺上不到5K~大家覺得呢
06/19 01:11, 11F
推
06/19 01:11, , 12F
話說三鐵的各項距離　是多少呢
06/19 01:11, 12F
推
06/19 08:17, , 13F
同意criky，我覺得體力消耗上113KM~=全馬, 51.5KM~=半馬
06/19 08:17, 13F
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06/19 08:18, , 14F
不過要看游泳和單車技術如何，
06/19 08:18, 14F
推
06/19 08:26, , 15F
個人覺得:三項轉換時較容易抽筋，但馬拉松跑到後來腿會比較痛
06/19 08:26, 15F
推
06/19 08:46, , 16F
聽說腳踏車接跑步的時候容易抽筋
06/19 08:46, 16F
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06/19 21:48, , 17F
我用GPS手表測到的跑步距離是4.2KM
06/19 21:48, 17F
推
06/19 23:38, , 18F
感謝樓上b大的分享
06/19 23:38, 18F
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