[討論] 慢跑的動力
我身邊常常有人為了減肥而開始慢跑
但是通常也隨著瘦下來以後
慢跑的習慣也隨之停止
所以大家慢跑如果不是為了減肥
持續的動力到底是為了什麼咧?
尤其慢跑又常常被歸類在很無聊的一種運動.
先說我自己一開始是為了減肥
成功以後.就變成一種習慣(也可以說我有一點運動成癮)
我是屬於那種不聽音樂慢跑也不會覺得無聊的人..
且自從買了附footpad的心跳錶後
突破自己的紀錄也變成一種小小的樂趣
大家可以分享一下嗎?
這樣才可以有更多的理由說服身邊的親朋好友一起慢跑
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