[方法] 跑步
很煩時
因為工作關係覺得這世界真是夠了的時候!
想到發洩情緒的管道。。想打人耶,但是不行,所以有一次往門上打了一拳,然後手就流
血了,覺得人真是不堪一擊哈哈
但傷害自己是罪過啊
所以我想到了去跑步
當你跑到很累很累時
幾乎成了無氧運動之後
會覺得氣似乎消了
不知道是消了呢
還是轉移注意力呢~(呵!
然後停下來之後
覺得好像又可以重新開始了
希望這方法可以讓我用很久~別膩啊~~~
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