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[方法] 跑步
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vippick
(Jimmy)
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12年前
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(2012/06/27 00:27)
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說明
當心情低落 或胸口鬱悶的時間 可以去慢跑 在跑步的過程中 可以用點力大吐氣 感覺把胸口所有的氣吐出來 重複很多次 跑完胸悶的情形就會消失了 蠻有效的~~ --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.1.193
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