[方法] 轉移注意力
心情煩悶 還是腦袋打結了嗎~?
轉移注意力是不錯的方式
當然要找對的人 換好的環境
壓力來自老闆 不仿找朋友聊聊最近的生活 聽聽他們的笑聲
壓力來自生活 不仿找親人訴說 聽聽別人的經驗
壓力來自莫名的地方 那就甚麼都不要管了
好好睡個覺 起床再想
總之要強迫自己
不要讓打不開的結一層層往上疊
在腦中揮之不去唷!
畢竟退一步
海闊天空
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◆ From: 114.32.213.59
※ 編輯: Onionchen 來自: 114.32.213.59 (11/11 22:39)
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