[問題] 睡眠問題...

看板Relax作者 (追求完美境界~~)時間19年前 (2004/10/04 23:43), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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已經失眠兩天了.... 之前就算沒有失眠...睡眠品質也不好.... 不知是否壓力造成的... 的確....一開學就好多事情要忙.... 加上遇上一些事...心情不是很好.... 有誰可以教教我怎樣幫助睡眠呢~~? 有人說泡澡會比較好睡... 可是我這幾天都有泡阿... 還是一樣.... 請問有誰可以給我一點意見嗎~~? 謝謝~~ -- http://www.wretch.twbbs.org/user/roseanna 大家有空來留個言吧~~^__________^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.3.107
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吃巧克力 很有效
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