Re: [請益] 立定跳遠

看板Question作者 (誰可以送點P幣借我賭錢XD)時間19年前 (2005/06/22 02:25), 編輯推噓9(9推 0噓 2→)
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那...鞋子有要求嗎?? 雖然說一般體能測驗不會管到這麼多,那正式一點的會要求嗎?? 好像也沒聽過立定跳遠比賽^^" ※ 引述《ntttc (我是ticket)》之銘言： : 請問立定跳遠有沒有什麼要領要注意的 : 還有要如何訓練才能跳的遠呢？ : 我怎麼跳都跳不遠......@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.190.169 ※ 編輯: ahuahala 來自: 192.192.190.169 (06/22 03:09)
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140.111.107.226 06/22, , 1F
因為要考試 如沒跳過190會被刷掉
140.111.107.226 06/22, 1F
推
61.57.100.49 06/22, , 2F
那時我在PU跑道測的,我穿釘鞋,290公分...
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推
202.132.192.135 06/22, , 3F
沒習慣穿釘鞋的人還是不要穿吧，運動鞋即可
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推
202.132.192.135 06/22, , 4F
立定跳遠通常在運動會中都是趣味競賽
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推
140.111.107.224 06/23, , 5F
可是卻和我的人生有關啊@@
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→
140.111.107.224 06/23, , 6F
如果跳過了就當警察 沒跳過就得當班長了><
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推
210.192.237.246 06/23, , 7F
痾...你還有多久時間練？增強小腿的爆發力吧
210.192.237.246 06/23, 7F
推
61.231.176.79 06/23, , 8F
7月13日是第一梯考試 請問要如何增加爆發力呢？
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已經是超額教師了 希望警專能考上
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210.192.237.246 06/24, , 10F
跳繩、短距離衝刺、爬(衝刺)樓梯都很有效
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61.231.179.54 07/04, , 11F
感謝各位的指教 我目前已經跳到185至195之間了
61.231.179.54 07/04, 11F
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請益
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[請益] 立定跳遠 立定跳遠
ntttc
19年前, 06/21
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ntttc
19年前, 06/21
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