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看板Psy-Team作者 (ˊˇˋ)時間13年前 (2012/09/28 21:59), 編輯推噓4(4推 0噓 3→)
留言7則, 5人參與, 最新討論串4/10 (看更多)
仰臥起坐100*2 背肌60*2 抓手100*2 空揮 50下 腹肌(就抬腿的那個)左中右各15*3*2 太空椅 45s*2*2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.225.172.54
推
09/28 22:04, , 1F
大家都做好重(′‧ω‧‵)
09/28 22:04, 1F
→
09/28 22:05, , 2F
六日也沒事啊XD 而且也不會跑步或揮棒
09/28 22:05, 2F
推
09/28 22:22, , 3F
CC~~
09/28 22:22, 3F
推
09/28 23:38, , 4F
一樓這個不重啦 還好 但是建議多跑步 我改天PO大四紀錄
09/28 23:38, 4F
推
09/28 23:41, , 5F
推跑步喔，有跑成習慣有差。
09/28 23:41, 5F
→
09/29 12:56, , 6F
背肌+抓手+仰臥起坐各一
09/29 12:56, 6F
※ 編輯: ann7773631 來自: 36.225.169.210 (09/29 20:00) 太空椅退化到只能稱45秒OAQQQQ 差一組腹肌跟一組太空椅 ※ 編輯: ann7773631 來自: 111.184.42.37 (09/30 12:45)
→
10/01 07:42, , 7F
DONE 順便踩200下腳踏車XD
10/01 07:42, 7F
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