Re: [請益] 如何增加打擊爆發力
※ 引述《Curry5566 (CurryMVP)》之銘言：
: 小弟我一直以來都是自己在練棒球
: 沒有加入過任何球隊 也沒有受過任何的專業訓練
: 只有曾經在附近的國小打打比賽 都是打身體健康、以球會友那種的
: 場地就操場中間的那塊水泥地 球是用軟球
: 即使如此大家還是打的很開心XD
: -----------------------------------------------
: 進入正題
: 我一直覺得自己的打擊爆發力不強 想針對這點做調整
: 我原來是右投右打 當年只是因為喜歡Ichiro就改左打
: 當時效果還不錯 很快就上手 而且左打也有優勢 索性直接改左打
: 自己百米有13s 速度自認還不算太差(?
: 但是畢竟是後天養成的 爆發力不如右打
: 所以想請問各位 要如何有效提升自己的打擊爆發力呢？
: 改天再找個時間把我的打擊姿勢影片po上來討鞭
沒影片也只能跟你講理論
我喜歡用車子當比喻
打擊要怎樣才會有爆發力，就像車子要怎樣才能開得快一樣
第一，車子本身馬力要強，所以你要做重量訓練，把肌肉練大塊
第二，路上不能塞車，所以你要把揮棒軌跡做順，順了力量才發揮得出來
第三，你要把油門踩下去，所以你揮棒要用力，不要為了打鳥安自己把力量限制住
: 最後想問問大家 今年我要升大一 未來想加入系棒
: 但是又怕系棒佔掉太多時間 擠壓掉我唸書的時間
: 有學長能大概說一下一星期會練幾天嗎?
: 先在這裡謝謝大家!
一個系隊，一個社團，這樣是很OK的啦
以一個交不到女朋友的人來說的話 XD
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