[請益] 丟球手會痛

看板PlayBaseball作者 (準消防員)時間16年前 (2009/10/26 13:50), 編輯推噓9(9推 0噓 12→)
留言21則, 14人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
如標題~我練壘球 痛的地方是手臂向內彎的部位那條筋 我知道是因為投球用力的地方不對 變成靠整個肩膀跟手臂在甩球 而且這樣也很傷肩膀 請問一下正確的投球姿勢大概是怎麼丟？ 我是練內野的，想學怎麼側傳給一壘手那種投法 先謝謝了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.0.106
→
10/26 14:01, , 1F
這問題太大了，問你隊友比較快吧
10/26 14:01, 1F
推
10/26 14:16, , 2F
要靠眼神+ +
10/26 14:16, 2F
推
10/26 15:17, , 3F
把整套甩臂練好 想怎麼傳就怎麼傳
10/26 15:17, 3F
→
10/26 16:38, , 4F
有softball版
10/26 16:38, 4F
推
10/26 17:50, , 5F
熱身熱好 丟完冰膚 你可能是發炎
10/26 17:50, 5F
推
10/26 18:14, , 6F
不一定非要用側傳啊
10/26 18:14, 6F
推
10/26 19:58, , 7F
先把正常的傳球姿勢練好再練內野的傳球吧
10/26 19:58, 7F
推
10/26 22:08, , 8F
丟球會痛就是該部位有發炎可能了,先治好再繼續練吧!
10/26 22:08, 8F
推
10/26 23:01, , 9F
雖然說側傳是內野必練的~但非必要還是用正常姿勢穩很多
10/26 23:01, 9F
→
10/27 11:00, , 10F
棒壘球動作其實一樣,只是因為重量不同容易有不同姿勢,
10/27 11:00, 10F
→
10/27 11:00, , 11F
不管哪一種, 一定要先學正常的上肩投法, 才能抓到側傳真正
10/27 11:00, 11F
→
10/27 11:01, , 12F
應該有的動作, 而不是在那一直甩手燃燒...
10/27 11:01, 12F
推
10/27 11:09, , 13F
基本上側傳跟上肩傳用到的肌群就不太一樣了
10/27 11:09, 13F
→
10/27 12:15, , 14F
我用上肩傳不會痛耶@@，只有側傳會，因為很刻意用力
10/27 12:15, 14F
→
10/27 12:29, , 15F
側傳跟上肩傳相反,側傳吃二頭肌上肩吃三頭
10/27 12:29, 15F
→
10/27 12:30, , 16F
二頭肌不夠力內側韌帶負擔就會過重
10/27 12:30, 16F
→
10/27 14:28, , 17F
那做伏地挺身可以加強二頭肌還是三頭肌？
10/27 14:28, 17F
→
10/27 15:14, , 18F
伏地挺身不能練二頭 你可以自己摸自己的肌肉看看..
10/27 15:14, 18F
推
10/28 19:30, , 19F
要用伏地挺身練二頭的話~手肘動作跟一般不同~
10/28 19:30, 19F
→
12/14 10:57, , 20F
雖然說側傳是內野必練的 https://muxiv.com
12/14 10:57, 20F
→
04/21 11:29, 6年前 , 21F
要靠眼神+ + http://yaxiv.com
04/21 11:29, 21F
‣ 更多 kcweng 的文章
文章代碼(AID): #1AvJYuPV (PlayBaseball)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
‣ 更多 kcweng 的文章
文章代碼(AID): #1AvJYuPV (PlayBaseball)