Re: 投球的動作(二版)
※ 引述《cmvct723d (米蟲也不是很好當XD)》之銘言：
: 這個動作的軸心是比較傳統的投法
: 如果要學洋式那就不適合
: 以右投為例來討論好了
: 1.自由腳抬腳
: 自由腳的膝蓋往自己的右肩抬起
: 感覺會把自己覽趴夾住的感覺
: 自由腳的屁股會對著本壘
: 小腿放鬆自然垂下
: 這個動作會把全身重心放在軸心腳上
: http://0rz.net/2b1pv
: 2.自由腳落下
: 這個動作會伴隨著重心的降低
: 原因是因為軸心腳彎曲，軸心腳彎曲才有往前推送的施力空間
: 自由腳要以舒服順暢的動作打開落下即可
: 在這裡的重點就是把重心(軀幹)留在軸心腳側
: 不要太早往前倒
對不起，我想請教一下，要怎樣控制把重心留在軸心腳側，
因為我每次出手很容易在這個動作就跟著前腳一起往前移動，
造成少了最後的推動，會造成前腳還沒踏穩 身體已經到前面準備要出手但下盤還沒踏穩
控球也就一整個冏了，請問是否有辦法能夠訓練改善這個動作
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.136.146.66
討論串 (同標題文章)