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討論串投球的動作(二版)
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#1
投球的動作(二版)
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者cmvct723d (米蟲也不是很好當XD)時間18年前 (2006/06/02 01:33), 編輯資訊
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這個動作的軸心是比較傳統的投法. 如果要學洋式那就不適合. 以右投為例來討論好了. 1.自由腳抬腳. 自由腳的膝蓋往自己的右肩抬起. 感覺會把自己覽趴夾住的感覺. 自由腳的屁股會對著本壘. 小腿放鬆自然垂下. 這個動作會把全身重心放在軸心腳上. http://0rz.net/2b1pv. 2.自由腳
(還有623個字)
#2
Re: 投球的動作(二版)
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者hcynomo (我的夢想違建中)時間18年前 (2006/06/02 13:14), 編輯資訊
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對不起，我想請教一下，要怎樣控制把重心留在軸心腳側，. 因為我每次出手很容易在這個動作就跟著前腳一起往前移動，. 造成少了最後的推動，會造成前腳還沒踏穩 身體已經到前面準備要出手但下盤還沒踏穩控球也就一整個冏了，請問是否有辦法能夠訓練改善這個動作. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
#3
Re: 投球的動作(二版)
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者cmvct723d (米蟲也不是很好當XD)時間18年前 (2006/06/02 14:57), 編輯資訊
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不要太在意跨步的問題. 在這個動作只要專心把重心壓低. 像在坐椅子一樣. 上身打直(這時候別想轉動翻身)軸心腳一彎，整個屁股就會往自己的後腳坐下去. 前腳不要管他...自然的往後腳與目標連線放下來就好. 投球動作加速最快的是身體翻轉. 也就是第四點的動作(在第三點之前身體都沒有打開，還是面向三壘).
(還有212個字)
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