Re: [問題] 舊傷一問
※ 引述《coolbox (....\^O^/.....)》之銘言：
: 承linjeff的回答
: 的確有骨頭增生造成摩擦的可能
: 而引發疼痛
: 但如果急性期處理不當<冰敷及加壓的功夫不確實，應在受傷後3日內做冰敷>
: 將會對日後的恢復受到影響
: 例如"關節水腫"的情形遲遲不能下降
: 關節水腫時
: 常常堆積許多發炎物質及代謝廢物
: 如不在急性期近低發炎狀況
: 使水腫盡快消退
: 將容易造成慢性發炎
: 影響周圍正常組織
: 甚至造成組織纖維化的情形
: 之後要在消水腫就難了
: 如果關節水腫的情形沒有被好好處理
: 也會讓人有骨頭有突出的感覺
: 但事實上可能只是關節水腫
: 而有外側踝關節的骨突<lateral malleolus>較大的錯覺
: 這也會和鞋子摩擦引發疼痛
: 最壞的便是微小的線狀性骨折
: 最初的x-ray可能會因為很細微照不出來
: 但事實上有線狀性骨折發生
: 需接受進一步檢查及治療
: ※ 引述《linjeff (愛是你.愛是我)》之銘言：
: : 其實這個問題我有一個朋友有
: : 這是lateral malleolus 骨質增生的情形比較大
: : 現在要問的就是fattyy是不是之後痛的位置都是在最外側突起的那塊骨頭
: : 還是痛在別的地方
: : 例如那塊骨頭後面的肌肉還是上面的肌肉
: : 如果通通的都不是..
: : 而只是那塊骨頭的地方痛
: : 那可以看看他的鞋子
: : 是不是有在外側的地方有明顯的變形
: : 如果以上都有
: : 建議
: : 去買紗布4*4cm那種
: : 中間減個洞
: : 然後把圍起來
: : 增加和鞋子的接觸面積
: : 他的痛可能是大量摩擦造成的問題
: : 外加上持續發炎更有可能會使骨質增生的情形加劇
: : 有的醫生會建議開刀磨骨
: : 這個要考慮清楚
: : 因為多一道疤痕在腳踝的位置
: : 整各腳踝的柔軟度等等都會有很大的影響
感謝各位先進的指導！！
小弟按一下疼痛部位～～
也不知道到底是肌肉還是骨頭部位痛～～
最痛的位置就是那塊突起的骨頭跟骨頭右邊的筋（是筋吧？）之間的區域～最痛
最近不太敢打球只有走路～～不過走了4KM之後～～上述的區域就會刺痛
我有看一下鞋子似乎沒有什麼異狀～～
不過我想還是要去找專業醫生診斷一下了～～
還有一點問題想在請教一下～～
1、可否介紹大台北地區的醫院～以及科別?!
2、最近比較沒辦法去看醫生，為了減重小弟還是必須每天快走
可否講解之後的復健應該如何做？
我都是運動完後，馬上冰敷，抬腳～～隔天有想到就冰敷
不知道這樣對嗎？還是需要加入熱敷？
麻煩各位了
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