Re: [探索] 因壓抑恐懼壓力造成的鬱悶
這個情況我是比較推薦 山達基系統的戴尼堤聽析
她是一個把過去累積心中的情緒 壓抑的不快樂
解放出來的一個方式
透過兩個人的操作，一個人幫忙另一個人，
可以快速地把某件事情的累積心中的影響解放掉~~~
也許可以試試看!
另外胸悶的狀況，推薦"原始點"
google會有很多資料，是一個免費的機構。
有很簡單的方式，找到不舒服對應的治療點，按摩那個地方可以快速舒緩不舒服。
以上供參考，我覺得多元管道多管齊下，最快速~
※ 引述《emptyzzz (問心無愧)》之銘言：
: 如題 因自小成長背景 環境 教育方式是偏高壓與壓抑+工作職場也偏高壓 壓抑 封閉&家族的界線模糊與情緒勒索都是讓我長期不舒服的原因
: 雖然也狠盡量+努力用很多方式
: 戶外 轉換環境 找朋友 找專業醫師 靈性治療等等 讓自己放鬆 解套
: 其實也都有其效果 但依然會鬱悶 甚至胸悶
: 左胸口積瘀一股氣 出不來淤塞的感覺
: 我能感受它積瘀著 但有時狀況特別不好時
: ex心煩 壓力
: 胸口鬱悶感會特強烈
: 想請問版友們還有推薦的方法嗎??
: 感謝推文及看文的朋友 :)
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