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討論串[探索] 因壓抑恐懼壓力造成的鬱悶
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#1
[探索] 因壓抑恐懼壓力造成的鬱悶
推噓10(10推 0噓 23→)留言33則，0人參與, 5年前最新作者emptyzzz (問心無愧)時間5年前 (2019/05/30 22:02), 編輯資訊
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如題 因自小成長背景 環境 教育方式是偏高壓與壓抑+工作職場也偏高壓 壓抑 封閉&家族的界線模糊與情緒勒索都是讓我長期不舒服的原因. 雖然也狠盡量+努力用很多方式. 戶外 轉換環境 找朋友 找專業醫師 靈性治療等等 讓自己放鬆 解套. 其實也都有其效果 但依然會鬱悶 甚至胸悶. 左胸口積瘀一股氣 出
(還有86個字)
#2
Re: [探索] 因壓抑恐懼壓力造成的鬱悶
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 4年前最新作者natureya (irooo)時間4年前 (2019/07/12 22:45), 編輯資訊
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這個情況我是比較推薦 山達基系統的戴尼堤聽析. 她是一個把過去累積心中的情緒 壓抑的不快樂. 解放出來的一個方式. 透過兩個人的操作，一個人幫忙另一個人，. 可以快速地把某件事情的累積心中的影響解放掉~~~. 也許可以試試看!. 另外胸悶的狀況，推薦"原始點". google會有很多資料，是一個免費
(還有31個字)
#3
Re: [探索] 因壓抑恐懼壓力造成的鬱悶
推噓11(11推 0噓 2→)留言13則，0人參與, 4年前最新作者Imbufo (個案預約請見名片檔)時間4年前 (2019/07/13 23:14), 4年前編輯資訊
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你好：. 因為文章距今較久，所以若你還有在看這篇文章的話，想邀請你讀讀下列這段文字，. 然後回頭看一下自己的身體。若你有鏡子，那更好，這會更直接幫助你有一個映照的. 媒介。. 胸悶的姿勢通常來自於胸口從上下左右被包圍起來，所以留意一下，你的肩膀是不是. 前傾，甚至整個上背部都前傾，好像要把胸口包起來
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