[探索] 零極限和活在當下
大家好，我是剛接觸新時代的新手，
目前大概看過了張德芬系列的書、零極限、當下的力量以及傑德的靈性三部曲，
但目前有些疑問想要來請問大家。
1.) 有時候陷入情緒之中時會想要利用零極限的方式來清理，
可是又懷疑是不是透過默念"對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你"來轉移注意力，
而沒有真實地和情緒同在，只是透過別的語言來淡忘痛苦吧?
2.) 新時代很多課程、非常昂貴，在課程說明中也寫得很誘人，
可是很難能找到評價參考，或者是從何了解是不是自己需要的，
比方說SRT、靈魂療法和凱隆療法，好像都是在清理過去前幾世的痛苦，
大家都是怎麼選擇的適合自己的課程呢?
謝謝大家
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