Re: [哈拉] 投射
看到板上投射這篇的討論
也心有戚戚焉想闡述自己的狀況
我是一個對別人"言語、語氣、態度"非常敏感的人
可能一點小事,或者一些話都會讓我受傷
然後想太多,對於別人情緒上的反應
(如果他語氣好像有點不耐煩或冷淡,我就會覺得是不是我自己失禮)
有時候這種過度敏感和緊張,搞得我跟人相處常常覺得痛苦
因為我不懂到底真的是「我的錯嗎?」
也因此經常陷入鑽牛角尖、自責、或是後悔自己剛剛說了什麼話的狀態
因為時常對談講話後,自己感覺到對方情緒反應不對,就會後悔,覺得自己講話白目
所以非常的小心翼翼,久而久之我反而不太敢講話
怕天生質疑式問問題的方式會讓人感到不舒服,但卻不知道怎麼換方式講話
以至於甚至快失去「閒聊」能力,也不敢開人玩笑。
因為我不知道怎麼問怎麼說,才能表達出我的想法又恰如其分
這種曖昧不清、人和人之間的潛規則總是抓不住
每當陷入這種自我批判自我檢討的漩渦,把困擾告訴別人後
常常得到是一句「你不要想太多」
所以我不知道是我太敏感的投射困擾著我?
還是我白目所以不懂人之間的分寸……
新時代領域中能解決我這種困擾嗎?QQ 謝謝大家觀看:P
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.26.29.145
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