[TALK] 抽到海軍陸戰隊

看板Navy作者 (MorGie)時間14年前 (2010/05/28 14:50), 編輯推噓8(8推 0噓 8→)
留言16則, 11人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我看過置底和版規了~_y_______ (Y/N) 第一次來到這個版 因為...我也抽中海陸啦!!!!!!!!!!!!!!!!! 抽到海陸的第一個想法 不是X的 怎麼那麼衰 是覺得 酷哦! 但是 海陸體能測驗 應該比陸軍還嚴一點吧 伏力挺身 我做30下就不行了.... 單槓滿把1下 也陣亡了 仰臥起座 是很ok,,,兩分鐘可以60多下 跑步的話 就完全不行了..... 我是挺擔心進去因為個人體能沒過 連累到別人 請問 現在會這樣嗎? 再來我想請問大家一下 怎麼樣 可以快點把體格練好 進去才不會這麼慘.......拜託各位海陸學長教一下了.^^"... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.72.232.81 ※ 編輯: MorGie 來自: 211.72.232.81 (05/28 14:51)
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你現在就可以開始每天跑步 做伏地挺身 仰臥起坐之類的
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推
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體測測驗標準都一樣 只是要求比較嚴而已
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推
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體能不能躁進 你可以持續進步 但是不要停滯不前
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套一句長官愛說的話 體能練起來 是你的 誰也拿不走
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如果你姿勢都有到位這樣很OK，進去操個1-2個月就可以了。
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我已開始練習，開始慢慢著急
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單槓你限在開始每天一下進步蠻快的~ 我現在可以四下
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跑步真得好難練~"~ 我也是畢業後等入伍阿...
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我們連上有一半以上單槓可以拉到10下以上
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我不相信大家入伍前體能就這麼威 每天做就會進步
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推薦握力器~可以一邊看電視一邊練~對單槓特別有幫助!!
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跑步的話不用太擔心~跟著大家跑自然會進步~
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在入伍前保持跑步習慣和不要受傷就可以了~恭喜入伍阿~
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其實 也有人體能不好也沒業務然後混到退伍的
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別擔心，裡面會讓你厲害的
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會擔心.表示你是有心的.跟者部隊操練一定會進步
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文章代碼(AID): #1B_sUkjz (Navy)
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