※ 引述《Wie (阿維)》之銘言：
: 運動能讓血液循環順暢，保持血液在各個臟器的良好運作，主要是
: 源自於增強心肺功能，讓血液能夠打到更遠的地方。但是心臟的功
: 率有限，加上運動改變了身體的血液分布，讓原本在臟器的血液流
: 到四肢，其效益遠不如按摩。按摩就像巡弋飛彈(王唯工，氣的樂
: 章，9867975502)，當知道自己某個臟器不好，就直接按摩那個部位
: 的經脈分布位置，效果應該比運動好。我曾在雜誌上看過專訪九十
: 幾歲的蔣介石政戰頭頭陳立夫，他說養生獨特之處在於每天早起後
: 按摩身體各部位四十分鐘，從不間斷。
家裡如果有不適合運動的老人家(尤其是行動不便的阿公阿嬤或是骨質疏鬆的阿嬤)
可以試試看這個方法..慢慢按摩全身..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.217.234.126
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：