[日誌] 4/17
出席：抓 葉 欣 陽 潔 芷 妤 邢 貽
缺：甘 兩 斐 蓮
練習內容：
舉球
低手
兩人防守
三人防守
發球
隊形
體能
心得：
今天練到了久違的舉球
四號還是送不到
很多球還是都太急著去處理了
恩 還要再磨練磨練
這次練滿多防守的
不管是兩個人還是三個人
只要是在場上
你們就是一體的喔
眼睛除了要看球之外
還要注意你跟隊友的位置
要隨時補位喔
還有 防守位置都會在六米左右
大家不要太趨前了
隊形
今天感覺上隊形跑得很不順
不管你之前事不是打今天的位置
我們應該都知道角色的位置
如果真的忘記了
那就趕快看一下你的對角
或者是叫我提醒你 都可以喔
還有人明明就已經是自己習慣的位置還會忘記跑錯
那就太不應該了
其實我們沒有說一定要誰固定打什麼位置
我們是要教練今天要我們什麼位置
我們就可以趕快進入狀況
最後的發球
邢歡跟婷貽都有進步
這樣很好啊!!
希望你們繼續保持
至於其他人 我想自己都知道自己的問題在哪喔
就快快調整過來吧!
大家加油!
記得星期五練球要討論暑訓喔
別忘囉!
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