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討論串[日誌] 4/17
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[日誌] 4/17
推噓10(10推 0噓 0→)留言10則，0人參與, 最新作者yingchu09 (抓抓)時間13年前 (2012/04/19 00:27), 編輯資訊
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出席：抓 葉 欣 陽 潔 芷 妤 邢 貽. 缺：甘 兩 斐 蓮. 練習內容：. 舉球. 低手. 兩人防守. 三人防守. 發球. 隊形. 體能. 心得：. 今天練到了久違的舉球. 四號還是送不到. 很多球還是都太急著去處理了. 恩 還要再磨練磨練. 這次練滿多防守的. 不管是兩個人還是三個人. 只要是
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[日誌] 4/17
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者avrildrc (黃玉葉)時間14年前 (2011/04/17 17:28), 編輯資訊
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出席: 洧 關 仙 宸 葉 甘 蓮 兩 抓 丸 +0. 缺席: 萱 斐 聿庭 陽 潔. 練習內容:. 球場3圈. 直線左右接發. 舉球. 自由攻擊. 隊形. 檢討:. 直線接發. 接球的時候邊移位邊蹲. 蹲到最低接球. 別單手 邊線球要擋高. 球要接高過白帶. 看攻擊手面向對準. 守右邊後排 右腳在
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