Re: [請益] 阿培
1.運球部分確實做,以速度更快及運的位置更低為目標。可以加入跑步運球、衝刺運球。
2.根據我觀察,你的協調性不好,所以要多慢跑。
3.投籃姿勢要標準,出力方法要正確,先調整好再來練準度。
4.上籃部分也是,右手上籃不標準。然後左手上籃要練。
5.低位單打。在低位最重要的就是腳步及轉身,去看看人家的腳步怎麼踩、怎麼配合轉身
的,然後自己練練,練到上場能用,C這位置就放心交給你了。
6.如果真有心要變強,不要一次心血來潮做一大堆練習,應該要一次練一些,然後每天不
間斷。
阿其他人咧?
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推
07/21 23:09, , 1F
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