[心得] 自主訓練表
星期 一 二 三 四 五 六 日
體能 ˇ ˇ ˇ ˇ
墊球
跑步 ˇ ˇ
彈訓 ˇ ˇ ˇ ˇ
重訓 ˇ ˇ ˇ ˇ
我的球在搬宿舍時遺失了 有在買了一顆 明天會送到
會開始補足上禮拜的訓練量
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◆ From: 114.26.2.147
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