[閒聊] 自主訓練表
星期 一 二 三 四 五 六 日
體能 ˇ ˇ
跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
撲雷 ˇ
這禮拜回三峽有點失眠日夜顛倒
搞得我體能無力
所以體能次數比較少
跑步的量有增加
就要暑訓了
大家加油。
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◆ From: 114.32.120.247
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