自主訓練表
星期 一 二 三 四 五 六 日
體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ
墊球 ˇ ˇ
自主訓練兩個禮拜了
可能要自己堅持下去比較困難
不過大家都在一起努力進步
還是咬緊牙關撐一下吧
加油~
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◆ From: 120.126.194.130
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