[練習] 2010/11/19
今天練習60M全速 跑了5趟
第一趟8"48
這趟跑比較慢當熱身 休2分40秒 其他都休3分
第二趟7"94
第三趟8"11
第四趟8"01
第五趟7"99
狀況其實沒有去年好...
練習時間太少了Q_Q
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◆ From: 114.43.100.69
※ 編輯: tuty 來自: 114.43.100.69 (11/19 11:07)
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