[練習] 2010/11/18
小黑今天練100*6 60*4
100*6 休3分
1. 13"58
2. 13"46
3. 13"81
4. 13"46
5. 13"20
6. 12"68
休15分 60*4
1. 7"57
2. 7"25 (有點懷疑計時失誤)
第2趟跑完大腿後側有點緊就收了
今天狀況還不錯的說...
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◆ From: 140.122.165.139
討論串 (同標題文章)
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